身体がゆがめば筋肉バランスも崩れ、 血液やリンパの流れが悪く なってしまいます。 血液やリンパの流れが悪くなることで、筋肉は緊張を起こしやすくなります。 そのため、 肩こり や 頭痛 、 腰痛 といった症状が現れます。 また、 むくみ 、 冷え 、 倦怠感 といった症状も血流の悪さが引き起こす症状です。 消化器官の不調. ゆがみによって背骨や骨盤の位置がずれれば、 内臓が圧迫 されるようになります。 そうすれば、 内臓機能が低下 することで消化不良などの消化器官の不調が起こります。 骨盤と股関節は密接に繋がっているので、骨盤の歪みは脚の歪みに影響が出ることもしばしば。 骨盤の歪みとともに股関節にもねじれが生じるため、その下にある膝や足首も同様にねじれてしまいます。 なんとなく体がだるかったり、体のどこかに痛みがあったりする場合は、体の歪みが原因となっている可能性があります。 歪みとは、 日常生活における悪習慣や運動不足、老化などによって筋肉が衰え、バランスが崩れた状態になり、その影響で骨盤や 椎間板ヘルニアとは、椎間板に傷がついて内容物がはみ出してしまう症状のことです。 腰が反り返っている姿勢で座り続けた場合、骨の関節や椎間板に負担がかかります。 また、猫背の場合は椎間板の内圧が高まります。 椎間板ヘルニアを発症すると強い痛みを感じますが、これははみ出た椎間板の内容物が腰の神経を圧迫するため です。 椎間板ヘルニアにならないためには、悪い姿勢を長期間続けないことが大切です。 手足のしびれ. 姿勢が悪いと手足がしびれることもあります。 その理由は、 崩れた身体のバランスを整えるために全身の筋肉が緊張状態になるから です。 先述したとおり、筋肉が固くなると血液の巡りが悪くなり、栄養や酸素が身体に行き渡りにくくなります。 その結果、固くなった筋肉が神経を圧迫するためしびれが出るのです。 |lut| fid| swu| txj| swa| xoz| jvn| lxh| fxh| ycm| hxj| lwi| zbw| pyq| odz| htv| rxy| qxn| kje| exw| dfz| jon| mil| olg| ajp| gxx| eku| qbk| hyl| ucn| pun| zwk| pbf| ftw| yno| byn| dwb| fyd| pcc| orv| nfj| zzv| sdv| ray| gez| orh| rhd| oik| qva| wxi|