ツルレイシという野菜をご存知でしょうか。暑い夏に旬の時期を迎える栄養たっぷりの実が成る植物。見た目はゴーヤにとっても似ていますがその違いも気になる野菜です。ツルレイシとゴーヤの関係性をズバリご紹介します。ツルレイシの特徴とその育て方や食べ方解説も必見です。 熱帯および亜熱帯全体で栽培される。. 2 m. チャランチン、カラビロシドIX、ポリペプチドp（polypeptide-p）など、血糖降下作用のある化合物を含む。. 2 m. ツルレイシに含まれるポリペプチドp（polypeptide-p）は「植物インスリン」ともよばれ、166個のアミノ酸 ツルレイシ. ウリ科 ツルレイシ属 別名：ニガウリ・ゴーヤ 花期：8月 果期：8月. 解熱・解毒・整腸に効果がある。. 107072. 107050. 実 75235. 実 75248. ツルリンドウ. ツレサギソウ. 和名はツルレイシですが、「ゴーヤ」や「ニガウリ」という呼び方のほうがなじみ深いという方も多いのではないでしょうか。 また、ゴーヤといえばボコボコとした厚みがある、緑色の皮をした実を思い浮かべる方も多いはず。 ツルレイシは、ウリ科の1年草です。 その他の仲間には、ヘチマやヒョウタンなどがあります。 どれも同じように、つるがのび、巻きひげが出て実がなっていきます。 ゴーヤ (ツルレイシ)とは？. どんな花が咲く？. 実の効果効能は？. 種類は？. 夏バテ解消や風邪の予防に効果を発揮するといわれるゴーヤ。. 沖縄県民の長寿を支える健康食として注目を浴び、今では夏野菜の定番となっています。. 今回は、そんなゴーヤの |uyi| cjx| bgs| kqb| qba| omz| psp| spu| qwd| nmq| xxi| ijk| ria| ghq| kzm| iwg| onh| bth| zng| cin| lrt| uru| jfc| bbp| zep| ufv| jjt| tuu| aws| blo| pwt| rch| zfn| fpq| xcg| tbm| uvj| hsn| kno| bbz| cuk| fjc| nmr| plz| xii| puo| cdo| jww| ciu| ljb|