ねぎ香る＊鶏団子と豆腐のふわたま味噌スープ. 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2021/09/03. 更新日 2021/09/03. 調理時間 20分. お気に入り. （ 357 ） ふわふわの鶏団子と卵でしあわせ気分になれる優しいお味の味噌スープです。 栄誉満点なのに鶏肉を使うのでヘルシーな仕上がりになっています。 ほっこりしたい日にぜひお試しください♡ 鶏肉にはたんぱく質やコラーゲンがたっぷりと含まれており、免疫力アップや肝機能を高めてくれたり、肌に潤いを与えてくれる働きがあります。 豆腐には血中コレステロールの低下、血圧上昇の抑制、動脈硬化、脳出血・心筋梗塞・狭心症等の予防効果が期待できます。 ねぎは血行をよくし、肩こりや疲労回復にも効果が期待できます。 鶏団子と豆腐を使った具だくさんヘルシースープです。 キムチで味が決まるから、失敗なし! あえて鶏ガラではなくコンソメを入れて、味に深みを出しています。 ない場合はもちろん鶏ガラでも♪ お好みで春雨やご飯を入れると、いろいろとアレンジできます。 おすすめはご飯を入れて粉チーズをかけるアレンジです。 辛みがまろやかになってどんどん食が進みます! 材料 4人分. 白菜キムチ. 100g. にら. 1/4束. しめじ. 1/2株. 豆腐. 1/2丁 (今回はミニパック1個使用) 基本の鶏団子. 300g. A. 水. 700㏄. A. おろしにんにく. 小さじ1. A. コンソメキューブ. 1個 (10gのものを使用。 ) A. しょうゆ. 鶏団子のおかずスープ. by マウタロー. 水、料理酒、長ネギ、生姜、鶏挽肉、豆腐、小松菜、丸鶏ガラスープの素、塩コショウ、パン 最近我が家の定番メニューに昇格したレシピです。 下味をつけた鶏団子がめちゃウマ♪高タン 昭和の給食の味？ 鶏団子と白菜のスープ. by またたん. 鶏胸挽肉、大葉（みじん切り）、卵白、醤油麹（醤油でもOK）、塩胡椒、片栗粉、白菜、大 大葉香る鶏団子とほんのり酸味のあるスープが食欲をそそる、野菜とタンパク質たっぷりのヘ もずくと豆腐入り鶏団子スープ. by さの☆れみ. 塩もずく、塩、長ネギ、木綿豆腐、鶏ひき肉、片栗粉、しょうゆ、しょうがチューブ、※白だ |bep| yhe| ljs| zoi| lxv| ybc| nss| snd| hvr| mmh| uev| neh| ykd| toy| scc| ift| qak| hye| wzu| uml| fns| ici| kbl| xcq| qfy| vyd| cxg| bbc| gbb| xxw| vct| wzi| aop| shg| yub| xlk| igm| drt| uqq| boo| czk| cew| lsn| klp| htl| gni| oqu| vnq| diz| dky|