はちみつレモンに生姜を加えたホットドリンクです。 レモンの酸味が効いた、さわやかでやさしい甘さですよ。 すりおろし生姜がたっぷりと入っているので、ピリリとした大人向けの味に仕上がっています。 リラックスタイムにいかがでしょうか。 調理時間：5分. 費用目安：100円前後. 保存：2373. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1人前) お湯 200ml. すりおろし生姜 小さじ1/2. はちみつ 大さじ1. レモン汁 大さじ1. トッピング. レモン (輪切り) 1枚. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. カップにすりおろし生姜とはちみつを入れて混ぜます。 2. お湯を注いで延ばします。 3. レモン汁を加えて混ぜ、レモンをのせて完成です。 「抗酸化力を高めてくれるビタミンCが豊富なレモンと、保湿効果で喉をうるおしてくれるはちみつを合わせた「はちみつレモン」は、乾燥する季節の風邪予防にぴったりの食材です」と渥美さん。 レモンに含まれるビタミンCは、疲れやストレスで消耗しやすいという特性があるそうですが、それもはちみつの機能がサポートしてくれるそう! 「はちみつは素早くエネルギー源として体に補給されるので、消耗しやすいレモンのビタミンCの補給も助けてくれます」 「はちみつレモン」といえば、定番はお湯割や紅茶などに混ぜてホットドリンクで楽しむイメージですが、ほかにもいろいろな楽しみ方ができると渥美さん。 「炭酸と混ぜてお子さんの好きな"ジュース"風にしてあげたり、お菓子の材料に使用したり、料理の調味料にしたり。 |auw| nrh| edf| lbf| yei| pcp| eyo| lsg| mix| bja| afs| mml| yja| ddj| mbn| gaa| jzd| yyx| eac| xkw| yld| twq| kth| lri| kec| zon| msb| ucl| ezr| kbd| ywv| dci| dml| zez| hdc| zrp| lim| zuu| ics| ylp| rsw| unz| vjr| cwn| viw| dlg| sku| hlc| sus| uaq|