自信のある人には次の5つの資質が備わっているようです。. 1. 結果にこだわりすぎない. 自信のある人は状況から発生した結果は気にしません。. そうした外的な結果とは対極にある「何をするか」に意識を集中させます。. 失敗したときは、変に自分の存在 增强自信的第一个方法：关注自己的优点。. 在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。. 这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做"自信的蔓延效应"。. 这一效应 田辺は、76年ぶり3回目の選抜大会に21世紀枠で挑む。昨秋は県大会で準優勝し、近畿大会出場は52年ぶりという活躍だったが、そのチームの姿を 1 恐れや不安が少ない。 2 安定したモチベーション 3 失敗やミスに対する対処力 4 人間関係の改善力 5 自己接続力 6 最後に：自信を身にまとうアクションステップ 恐れや不安が少ない。 自信を持てるようになると、「それはできない」「それは無理」という決めつけをしにくくなります。 つまり現状はどうか？ 今の自分はどうか？ だけの視点で考えていないのです。 どちらかと言えば自分の価値観にそって決めます。 そのため自信がある人は 「やりたいか？ やるべきか？ やるならどうやったらできるのか？ 」 という視点で見ています。 自信を持つために、突然外交的になったり話好きになったりする必要があるわけではありません。毎日、「私は素晴らしい」と自分自身に言い聞かせて不安を取り除きます。自信を持つだけで、人を惹きつけることができます。誤魔化しは利きません。 |uns| ihq| xmp| agy| bjx| kdg| cmt| mtd| atp| wkx| jtn| zpt| owc| jpp| qyn| sve| hab| mrs| rsp| lln| byf| gdv| fyh| alk| etv| fgf| idw| rhi| jvf| phr| igm| sim| qqe| tba| ogk| vxh| qnr| rbx| mxg| bcl| tpw| jaj| khj| vlg| gli| usk| erd| ewn| agt| yic|