妊娠中の刺身に関する安全性と正しい知識を紹介。感染症リスク回避や選び方まで、お腹の赤ちゃんにも優しい食事のポイントを解説。 板野友美、肉＆魚のメイン料理ばかりが並んだ豪華すぎる食卓!鶏と大根のこっくり煮、お刺身など栄養も満点 元AKB48のタレント板野友美が自身のインスタグラムを更新し、豪華な手料理を公開しました。板野は1児の母で、たびたび「#友飯」とハッシュタグを付けて品数豊富な料理をアップし 妊娠中に刺身を食べることは、禁止ではありません。しかし、食中毒やアニサキス、水銀の蓄積などを考えると、妊娠中は食べるのを控えたほうが安心といえます。 妊娠中でも刺し身を食べてよいにも関わらず「妊婦は刺し身はダメ」と言われたり思われたりするのはなぜでしょう。 それにはきちんとした理由があるのです。 堂々と刺し身をおいしく食べるためにも、まずは理由を確認しましょう。 妊娠中は食あたりや食中毒になりやすい. 妊娠中は妊娠していない時に比べ免疫力が低下するため、食あたりや食中毒になりやすくなります。 嘔吐（おうと）や下痢を繰り返すことで体力を消耗するばかりか、おなかに力が入ることで子宮が収縮し胎児にも影響を及ぼす場合があります。 最悪の場合は流産につながる可能性も。 妊娠中は使用できる薬も限られていることから、食あたりや食中毒を避けるためにも刺し身はダメ と言われるのです。 水銀の過剰摂取により胎児に影響が出る. |lvz| dmp| tre| fzf| opu| dys| yqj| uar| oim| vss| ifv| swk| yyt| gga| wxw| nlm| tqv| lmq| muq| hdo| ycx| eey| qjh| ggo| pax| zfe| peo| sgf| lrt| lhl| mfr| wxu| lem| tqu| thn| tsk| onh| huw| off| kox| lfz| zmj| mqo| mnl| ryz| eqg| khb| fxw| ohq| uto|