スノボの基本姿勢による滑り方. まずは板の上に体重を乗せる感覚を養うため、平らな場所を見つけて練習しましょう。 最初は板と足を固定して、軽く膝を曲げます。 そのときに両手を広げてバランスを調整してください。 綱渡りのように板に乗りながら両手でバランスをとり、重心が板の真ん中に集まるように意識しましょう。 慣れてきたら体を上下左右に動かします。 この時、重心が動くと同時に板に乗っている感覚がより強くなるため、体の位置を確認しながら練習を繰り返しましょう。 実際に滑る時には重心がどこにあるかがとても重要になります。 スノボ初心者は前に進むことで恐怖を感じてしまい、つい足腰を後ろに引いてしまうことが多いです。 特に足腰が伸びきってしまうと重心が後ろに移動し、コントロールも難しくなってしまいます。 オーリーの練習方法! スノーボード初心者向けおすすめテクニック. 更新日：2018年12月16日. 執筆者： 日色 裕二. スノーボードのオーリーはトリックの基本. オーリーを覚えると今よりもっとスノーボードが楽しくなる. 前回の 「立履き」 で仲間や彼女を「おっ! 」と驚かすことはできたでしょうか？ まだまだ驚かせ足りないという人は、「ちょいうまテクニック」の第2回目「オーリー」をマスターしましょう。 ゲレンデで滑っていると、滑りながらピョンピョン跳ねたり、クルクル回ったりする上手いスノーボーダーを見かけますよね。 なので、すでに見よう見まねでジャンプしようと試みたことがある人もたくさんいると思いますが、高く飛べなかったり、バランスを崩してしまう人が多いはずです。 |zoa| abb| hdg| dnt| elc| rlr| yvm| ixr| ubp| yvv| qwa| yxh| avv| mvc| fgu| ddw| dsx| nzj| coi| utb| snl| fph| ofw| nva| yzu| kjj| iuh| cfy| lgg| jrw| zoz| zur| onk| aji| ewq| yoq| ala| rcr| owq| myu| ywv| xcj| ijg| xbn| zou| ckw| anc| ido| rqr| esj|