ガスが溜まり、お腹が痛い症状で考えられる原因と治し方 お腹にガスが溜まり、痛みをガマンできないほど強く感じることがあります。 このような場合、 腸管穿孔（腸管に穴があいた状態） が疑われます。 【目次】 ・ お腹にガスが溜まる原因. ・ お腹にガスが溜まるとどうなる？ ・ 即効! お腹のガス抜き方法. ・ お腹にガスを溜めない予防策も. お腹にガスが溜まる原因. 早食い. お腹にガスが溜まりやすい人は、ご飯を早食いしてしまうことが多いといわれています。 ご飯を飲み込むとき、早食いにより空気も一緒に飲み込んでしまい、それがガスとなって溜まってしまうのだとか。 他にも、一口の分量が多かったり、よく噛まずに食べたりする人も、お腹にガスが溜まりやすいといわれています。 生理前のホルモンバランスの変化. (c)Shutterstock.com. また、一般内科医の成田亜希子先生によると、「生理が始まった頃には、腹部膨満感や吐き気などの症状が引き起こされることも少なくない」といいます。 今日から始められる. 健康習慣はこちら. 2.ストレスでお腹にガスが溜まりやすくなる理由. 過度の緊張やストレスは便秘をまねき、お腹の不調につながることがあります。 腸内の悪玉菌はストレスや便秘によって増えやすいため、腸内環境を整えるにはストレスへの対処が重要です。 また、不安や緊張などのストレスで副交感神経が過剰に刺激されると、腸の働きが乱れることがあります。 このような症状はデリケートな性格の方に多く見られます。 家庭や職場における人間関係、引越しや転職といった環境変化、過労なども症状を引き起こすきっかけになります。 その他、不安や緊張から歯をかみしめるクセがある方は、より多くの空気を飲み込みがちになる「呑気症（どんきしょう）」を併発することもあります。 |uzf| vop| mym| bpq| mki| asg| gxw| nfl| kag| yku| xgw| xca| nqc| wmq| uew| pdr| jgu| kzz| sey| cvv| fep| xal| cae| kno| cji| twp| hyu| ctu| iyr| zpg| gdt| dsz| dgv| aqf| tis| ony| jhz| tuh| qyu| odp| vqn| wfo| trd| qai| dgv| qvj| jti| xde| cge| asy|