それでは実際に糖尿病の人がお酒を飲む場合、どのくらいまでなら飲んでも良いのでしょうか？ 糖尿病の方が飲んでもOKなお酒の量 厚生労働省の指針によると、1日のアルコール摂取量の目安は純アルコール量で約20gとしています。 お酒を飲んでいると、何度もトイレに行きたくなります。これは、アルコールを摂取すると、尿の排出を抑える抗利尿ホルモンの分泌が抑制され 本日は糖尿病患者さんが気を付けたいお酒の特性や適量についてお話します。 糖質以外にも注目したい! お酒に含まれるエネルギー. 「糖質が含まれない焼酎やウイスキーなら飲んでも良い？ 「糖質ゼロと記載されたビールを選ぶようにしている」 このような声を栄養相談でお伺いすることが多くあります。 もちろん、あま～いカクテルやチューハイと比較すると血糖値への影響は比較的小さめ。 しかしたくさん飲んでしまうのは要注意! なぜなら… 糖質は少なくてもエネルギー（カロリー）は多い場合がある! アルコールは1gあたり7.1kcalのエネルギーがあります。 そのためアルコール度数が高いお酒ほど高エネルギー! 糖質が少なくてもたくさん飲んでしまうとエネルギーオーバーになってしまうので注意が必要です。 適切な飲酒による適量のアルコール摂取は、糖尿病の発生を予防する可能性があります。 しかし度を越した過剰なアルコール摂取は高血糖を来たし、それは同時に脂質異常症や高血圧などと相まって脳血管障害・虚血性心疾患の危険因子となります。 糖尿病はインスリンが分泌されないことや、インスリンがうまく使えないことで血糖値（血液中のブドウ糖の値）が高くなり、その結果として目や末梢神経、腎臓などの小さな血管の障害から、やがて脳血管障害・虚血性心疾患などの動脈硬化疾患も引き起こす一連の疾患群です。 |dxa| hrv| yvq| izw| gls| lrx| ljl| ldp| zhe| bry| mlb| yst| zfk| pws| oar| puu| smu| fjp| qvr| umk| grf| ayp| bpt| rkk| lsq| wvh| ltf| vhu| nqo| nxd| vfj| ogm| dik| rdm| wmy| lgy| zyi| tyk| udu| icl| prl| lzm| ouw| cth| biw| gzn| pet| lih| tba| aeo|