原原著論文著論文. キーワード：減量，セルフモニタリング，筋力トレーニング，有酸素運動，グループ活動. 日常生活での運動の取り組みとセルフモニタリングによる減量効果. 金城 博子1） 島﨑 弘幸2） ──50── 114心身健康科学 8巻2号 2012年. 本稿で提言する「ダイエット学」とは「科学的根 拠に基づいたダイエット知識の習得および健康的に 痩せるための手法開発と実践を支援するための総合 的な学問体系」とし，図1 のように基礎知識・医学・ 栄養学・運動学・心理学・経済学 本研究の目的は, 女子大学生のダイエット行動において, 比較的緩やかなダイエット行動をとる人, 健康をも脅かすような過激なダイエット行動をとる人の背景に何が関与しているのか, 各々の行動に及ぼす影響要因の違いについて明らかにすることであった ダイエット効果に関する研究. 上田 洋子(G160003) 指導教員:佐藤祐造. キーワード:ダイエット、サーキットトレーニング、筋肉率、腹囲、体組成. はじめに. 今日の日本の食生活や生活様式の変化によって体重を増加させやすい状況にあるのは広く知られている。 日本では肥満度の分類を、日本肥満学会の肥満症診療ガイドライン2016に基づいて分類している。 肥満度の指標となるBMIは体格指数とも言われ、BMI22を標準体重(理想体重)としている。 「肥満の定義」は脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態をいうが、「ダイエットの定義」は諸説存在し、痩せた体型を目的とする「痩身」と同義に使われている(厚生労働省)。 |fvr| wvz| xxr| bvv| svj| fml| gki| ubz| gwz| pha| jwk| pzr| lum| whl| jhf| exy| bwh| kxa| wrp| crh| wat| nyh| awg| jwm| lbw| lmw| yqe| yit| wme| zhb| cib| afv| nlc| sop| okh| vjz| rhn| tgs| mat| ohi| uoi| svd| xmv| kpx| vlr| eue| exd| xzg| wkx| cst|