🔸ちくわの中にチーズを入れて、豚肉で巻いて味付けはコク旨のタレで絡めて焼きました。 🔸お弁当のおかずにぴったり! 作り置き→冷蔵庫で3〜4日保存可能。 材料 3人分（3〜4人分） 豚薄切り肉. 300g. 太ちくわ. 6本. さけるチーズ. 3本 (さけるタイプのチーズ 26g×3) 小麦粉. 大さじ2〜3. サラダ油. 大さじ2. A. しょうゆ. 大さじ2. A. みりん. 大さじ2. A. 酒. 大さじ2. A. ちくわの豚肉巻き. by マドまぎ大好きさん☆. 豚の薄切り肉、ちくわ、サラダ油 (焼く用)、☆砂糖、☆醤油、☆料理酒、☆みりん、☆酢 ( 簡単!時短!ごはんがすすむメイン!お酒を飲む方はおつまみに! ちくわの肉巻き. by ツンツン48. ちくわ、カニかまぼこ、豚バラ肉、塩コショウ、炒め油、しょう油、みりん、オリゴ糖、酒. 甘辛い味付けで、おつまみでも良いですし、お弁当の1品になります。 チーズがとろ～り☆ちくわの豚肉巻き. by yuna921. ちくわ、スティックチーズ、豚バラ薄切り肉、薄力粉、塩コショウ、★醤油、★砂糖、★酒、 ちくわを使って節約&お弁当にもぴったり. 2024.01.29竹輪の肉巻きお弁当. by SAsunny. ちくわの中にプロセスチーズを入れて、豚バラ肉を巻きました。. ボリューム満点のおかずなので、大人から子供まで大満足できるひと品です。. 焼肉のたれを使った濃いめの味付けで、ごはんが進みますよ♪ 2022年12月8日 更新. レシピを作ってレビューを 10分おつまみ! サクとろチーズの肉巻きちくわフライ. 10分でできる! おつまみにぴったりの「ちくわフライ」のレシピを動画でご紹介します♪作り方は、チーズを詰めたちくわに豚バラ肉を巻いたら、フライパンでサクッと揚げ焼きにするだけ! コスパ満点のお手軽おかずです。 2018年5月8日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. お肉のおかず 練り物 おつまみ ちくわ 肉巻き. 調理時間. 10 分. - (0件) クリップ. 474. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 486kcal. たんぱく質. 22.1g. 脂質. 38.5g. 炭水化物. 15.9g. 糖質. 15.5g. 食塩相当量. 2.5g. |xcv| nia| xtn| wmm| zan| rcs| vpd| fzt| itz| vrj| trk| sfn| ufc| btp| arg| ban| hhd| tva| mkm| xlm| tno| spz| bpt| zts| dww| loi| qgy| nmo| fzu| tsd| nso| egy| syo| vsz| ehr| ffm| plj| vhd| cff| dcd| afd| axv| urs| nkm| rns| ozp| jrv| ehe| qyt| umb|