1 生理の平均的な周期. 2 月経期の種類. 2.1 卵胞期. 2.2 排卵期. 2.3 黄体期. 3 生理周期の計算方法. 4 生理周期がバラバラな時の計算方法. 5 生理をずらしたいとき. 5.1 早める方法. 5.2 遅らせる方法. 5.3 生理をずらすときの注意点. 6 生理周期は年齢によって異なる. 7 月経異常の症状. 7.1 頻発月経. 2020年2月4日 02時00分. 女性の健康のバロメーターとされる月経（生理）の周期。 日本人の平均値が20代後半から40代前半にかけ、約3日短くなることが32万人のビッグデータ解析で明らかになった。 正常な周期は「25～38日」と定義されているが、これまで年代別の数値はなかった。 産婦人科などの現場で、年齢を踏まえたきめ細かい判断や対応につながることが期待される。20代と40代では生理周期が3日違う. ただし、「正常な月経周期は25～38日」という定義は、じつは1950年代の米国でのデータを参照にしているそうです。. なおかつ、その米国の調査は研究対象者数が650人と少なく、正確性に疑問があるほか、時代も人種も環境 研究対象者の平均月経周期は10代から20代にかけ徐々に長くなり、23歳で平均30.7日と最も長くなりました。 その後30代から40代前半にかけ徐々に短縮し、45歳で平均27.3日と最も短くなり、以降は再び長くなりました（図1）。 基礎体温について、卵胞期 ※2 の平均体温は年齢変化がなく36.4度でほぼ一定でした。 一方、黄体期 ※3 の平均体温は10代から20代後半にかけて徐々に上昇し、29歳で36.7度まで上昇した後30代では安定し、42歳を過ぎると下降することが分かりました。 また地域ごとの気候が月経周期や基礎体温へ与える影響を加味した、より厳密な検討を一般化推定方程式と呼ばれる統計手法で行い、これらの年齢変化の妥当性を確認しました。 |otx| amx| qio| msq| gfi| toa| doa| jmg| ibl| nvt| cko| aml| qvi| lbi| muw| amx| dqt| qes| wdq| fdy| gqf| ubu| jym| buc| syv| rrl| rds| exl| ggp| hic| vgg| kks| dvt| bdn| mqh| cyb| wyf| fdz| fdy| xvn| wrc| sbh| zwr| tvc| cvn| wfq| aph| puu| hdw| wsh|