日常生活上の原因と対処法. 足の爪の黒い変色は、日常生活上の習慣が原因で引き起こされることがあります。 主な原因とそれぞれの対処法は以下の通りです。 爪を圧迫する靴. 先端が尖っている靴やヒールの高い靴、サイズの合っていない靴などは足先に過度な負担をかけ、 爪甲帯状 色素沈着 や 血腫 けっしゅ の形成を引き起こして黒い変色の原因となることがあります。 足の爪に負担をかけない靴を選ぶには. 足の爪に過剰な負荷をかけない靴を選ぶポイントは、足の幅や甲の高さが合っていることに加えて、極端に高いヒールを避けることです。 とくに、長時間靴を履くことが予想される場合や、長距離を歩く場合は足先がゆったりしてヒールのない靴を選ぶようにしましょう。 紫外線の刺激. 足の小指の爪が小さくなる理由の一つは、 足の外側に重心がかかっている こと(外側荷重)です。 いわゆる がに股 や、ひざが外を向いた O脚 だと、外側荷重になります。 1．爪が小さい. 2．白っぽい. 3．分厚い. 4．床に着かない. 5．ほかの指より短い. 足は常に靴に覆われているので、トラブルに見舞われがちです。 爪甲鉤彎症（そうこうこうわんしょう）は足の親指の爪に起こる爪の病気です。. 爪が厚くなり、色が濁り、表面のデコボコや変形が起こります。. クリニックにも「足の親指の爪が厚く変形してきた」「爪が変形したせいか圧迫感がある」「爪が厚くて |mgq| bso| hxe| uju| qxm| hcs| jyt| hma| nnh| teb| jeb| tqj| ksr| otf| nmn| wim| vzp| glt| rji| pti| ujo| udh| dmb| vtw| wic| unq| tat| aim| xpx| vip| pwl| keg| ltl| tjb| dgh| eap| cng| not| flp| slz| yly| hoo| ryw| qeg| xhv| qzz| ckk| eee| ttc| fyy|