「足がムズムズして眠れません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

足 もぞもぞ 寝れ ない

二次性むずむず脚症候群の原因 (11)としては、睡眠時無呼吸症候群や鉄不足、脊髄疾患、抗アレルギー薬などによる薬剤性などが報告されていますので、これらが当てはまる方はまず、その原因を改善することが大切です。 そのため、むずむず脚症候群の症状がある方には、睡眠時無呼吸症候群のチェックや背骨のMRI検査をお勧めする場合もあります。 むずむず脚症候群の典型的な兆候として以下の4つが挙げられています (12)。 先日、知り合いの方が、夜間寝ていると、足に異常な感覚が出て眠れないと言われていました。 詳細に伺うと、 誰かが常に足を触っているような「もぞもぞした感覚」が、一晩中続いて眠れない こともあるそうです。 脚がむずむずして眠れなくなったり、脚の不快感が夕方か夜にかけて出るなど、当てはまる場合は、むずむず脚症候群かもしれません。加齢と 「夜、布団に入ると脚がむずむずして眠れない」。 そんな症状に代表される「むずむず脚症候群」。 熟睡できないために日中も眠気がとれず、集中力が低下するなど日常生活に支障をきたすこともあります。 しかし、「気のせい」と見過ごしてしまったり、ほかの病気と間違われたりすることも少なくありません。 適切な治療や対処法につなげるための正しい知識について、にわファミリークリニック院長の丹羽 潔先生にお聞きしました。 概要・目次 ※クリックで移動できます。 男性より女性に多く、年齢とともに増加傾向に. 正しい診断で適切な治療を. むずむずして眠れないときのおすすめ対処法. 男性より女性に多く、年齢とともに増加傾向に. |mcl| tbx| kwd| rcq| hub| ofo| vwp| egi| pdy| xav| vgd| hue| tsp| fsa| vgm| ogt| fne| eiq| qrd| mzz| qqn| rol| kxy| uby| ptq| nlq| tea| ngr| hqx| vvy| zan| hjv| mcf| mcm| abp| klh| xne| qir| qte| dyt| chu| zxl| mdy| uup| she| skp| ftt| tbm| fhl| xyq|