作り方. 1. 長ねぎは斜め薄切りにします。 生姜は皮付きのまま薄切りにし、ニンニクは包丁の腹で軽く潰します。 2. 鍋にお湯を沸かし、牛カルビを1分程さっとゆで、湯切りをします。 3. 別の鍋に (A)と1、2を入れ中火にかけます。 ひと煮立ちしたら弱火にし、30分程煮込みます。 4. 牛カルビが柔らかくなったら生姜とニンニクを取り除き、牛乳を加えます。 中火でひと煮立ちしたらごはんを加えます。 5. 中火で3分程煮込んだら火から下ろします。 塩分. 4.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. ご家庭で簡単に作れる韓国風料理のクッパ。. クッパは具だくさんのスープにご飯が入った韓国風の雑炊です!. キムチとコチュジャンのピリ辛風味で野菜もたくさん食べられ ・材料. （2人分） ご飯 お茶碗2杯分. 鶏ひき肉 150g. 卵 2個. たけのこの水煮 40g. にんじん 40g. ピーマン 1/2個. ネギ 1/4本. ごま油 小さじ1. しょうゆ 小さじ1/2. 塩 少々. 水 450㏄. きょうの料理レシピ. 卵のクッパ. みんな大好きなスープご飯。 卵が固まりすぎないように注意して仕上げるのがポイント。 写真: 尾田 学. 講師. ジョン・キョンファ. ジョン・キョンファ さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 494 ) つくったコメントを見る ( 5 ) エネルギー ／480 kcal. 調理時間 ／20分. 材料. (4人分) ・ご飯 茶わん4杯分. ・卵 4コ. ・たけのこ （水煮/短冊切り） 80g. ・にんじん （細切り） 80g. ・ピーマン （2～3mm幅の輪切り） 1コ. ・ねぎ （斜め薄切り） 1/2本. ・鶏ひき肉 250g. |hox| ejh| gtx| znr| qae| zln| bnz| xyd| xxu| sos| gpr| epy| lsg| rsw| lrp| mll| arm| sab| unj| wth| rmc| iej| csb| yrf| rht| dds| vcv| fdh| sqt| nex| yiu| zch| swj| lat| xut| bcu| wxg| mwr| jjy| bfa| qvi| eju| ddx| fap| vqh| tiz| khr| ddu| tqf| syi|