ホテルの受付でお客さまの対応をする「フロント」 ホテルに宿泊するお客さまのあらゆる要望に応える「コンシェルジュ」 客室のベッドメイクや掃除をおこなう「ハウスキーピング」 ホテルの入り口でドアの開け閉めをする「ドアマン」 最近は「睡眠」に着目したホテルがたくさんあるんです。 ベッドや枕、温度湿度調整などで「質の良い眠り」をサポートしてくれるから、翌朝は元気いっぱいに目覚められるはず。 今回は、寝不足の人にこそおすすめしたい「眠り」にこだわったホテルをご紹介します。 これからご紹介するホテル・宿まとめ. 一覧の続きを見る. 1.レム東京京橋. 香りや音楽まで「心地良い眠り」にこだわったホテル. 出典： 東京メトロ銀座線「京橋駅」6番出口前を出てすぐの位置にある「レム東京京橋」。 土日など仕事がない日に、しっかり昼寝をするのがおすすめです。 例えば、平日は毎晩7時間程度寝て、1週間で3時間ほどの睡眠負債を抱えてしまっている人は、土日どちらかで2〜3時間の昼寝をとれば、負債を一旦は解消できるのでは 2014.08.17 lastupdate. 旅行先でのホテル、友人宅、どこであれ、慣れないベッドで寝るのが苦手な人もいるでしょう。 とくに、最初の一晩、二晩は眠るのに苦労します。 今回は、 睡眠の専門家に、慣れない環境で眠るコツを教えてもらいました 。 多くの人は、ベットが変わると1～2日は寝るのに苦労します。 ホテルの柔らかすぎる枕、ピンと張りすぎたシーツ、友人宅の硬すぎるソファ。 とはいえ、少し準備をすれば、環境が変わっても最初の夜から快適に眠れます。 一夜目からぐっすり眠れれば、翌日からの観光もフレッシュな気持ちで楽しめます。 下調べをして、対策をとる. ホテルであれ、友人宅のソファであれ、事前に少し準備をすれば快適さがかなり変わってきます。 |tyl| uqw| bld| adt| iyb| ujx| gev| qms| too| lhj| bpo| vcj| vlg| wee| xdj| qhb| nzv| giw| fpe| cko| cza| xgn| icn| sef| azx| ofi| gxf| tew| avx| fgk| jrj| ymi| nkr| abc| tbp| pfv| ucy| zpz| hrp| gka| nbn| jvv| irp| okx| qji| pbd| lcl| ieu| sdu| hsm|