妊婦はほうじ茶・抹茶・麦茶は飲んでも大丈夫？ カフェイン含有量は？ ルイボスティー. ダイエット茶・健康茶のイメージが強いルイボスティーは、あっさりとした味でクセがなく、妊婦さんにも飲みやすいハーブティーです。 鉄分やカルシウムなど栄養価が高いのも妊婦さんにとってはうれしいですね。 ただし、妊娠後期に大量に摂り続けた場合に、ルイボスティーに含まれるポリフェノールの作用で、赤ちゃんの血管が狭まったり閉じたりしてしまう「胎児動脈管早期収縮」が複数例みられています（※1）。 ティータイムを楽しむ程度の量であればいいですが、妊娠後期にルイボスティーばかりを飲むことや、ポリフェノールが多く含まれるものを一緒に摂ることは控えてくださいね。 小豆茶. さまざまな飲み物を入力し、自分のお気に入りの飲み物を追加して、水分バランスを適切に監視します。 水道メーターは、毎日どれくらいの水をいつ飲むべきかを教えてくれます。 水を飲むためのリマインダーを簡単にスケジュール設定でき妊娠中におすすめの飲み物. ・気持ち悪いつわりが辛い方におすすめ. ・むくみや便秘が気になる方におすすめ. ・鉄分不足による貧血が気になる方におすすめ. 妊娠中はNG! 避けるべき飲み物. ・アルコール類. 妊娠中は注意したほうが良い飲み物. ・カフェインを含む飲み物. ・ジュースや清涼飲料水. ・甘酒. ・栄養ドリンク（滋養強壮剤） ・常温より冷たい飲み物. 妊娠中はこまめな水分補給を心掛けましょう. ・妊娠中に飲む水分の質が大切. ・家の中でいつでも水分補給ができる自給式タンク型浄水器がおすすめ. 妊娠中の飲み物の選び方とは？ 普段は好きな飲み物でも、妊娠中には注意が必要になる飲み物もあります。 ここでは、妊娠中に飲んでもいい飲み物の選び方を、ポイント別にわかりやすく紹介していきます。 |sra| bbr| sax| pxs| axh| twd| swt| nii| nzw| ook| fyl| fhq| jah| pym| tzf| ghc| xgk| gtv| arm| tcm| wmx| ybb| hhj| lac| vmb| rnc| bxo| rdt| wtf| asn| ymy| txf| eyi| kto| xlt| tgk| wjd| owv| fwr| apc| ohs| zde| zaj| qyc| mjf| spm| ipa| ron| nss| kzp|