フェンネルハーブティー・精油と期待される効果効能紹介. 2015/08/19. 2018/10/22. フェンネル. ハーブティー・精油と期待される効果効能紹介. 胃腸の様々な不調ケアのほか、更年期障害軽減にも期待. フェンネルは栽培の歴史が最も古い植物の一つにも数えられ、ヨーロッパでは「摘もうとしない者は悪魔である」とまで言われたハーブ。 ヨーロッパでもアジアでも消化機能サポートに優れたハーブとして古くから用いられており、食べ過ぎから神経性の胃腸トラブル・口臭予防まで幅広く使われています。 便秘・むくみ軽減や、体を温める働きなどがあることから古代からダイエットにも用いられてきました。 フェンネルは、葉も実（種）もハーブティーとしていただけます。 お家でフェンネルを栽培している場合は葉からも抽出できますが、フェンネルシードの方が味も香りも格段に上です。 胃の働きを助ける. 免疫力を高める. 貧血予防. 眼精疲労を改善する. ダイエット効果. 更年期障害を和らげる. フェンネルの1日の摂取量目安は？ フェンネルのメリットとデメリット. フェンネルのデメリット. フェンネルは健康に役立つ効果効能が満載! 上手に取り入れよう. フェンネルの効果効能は？ 摂取量やメリット・デメリットも紹介. メディカルハーブのひとつとして漢方薬などに利用されているフェンネルは、健康に役立つ栄養素や成分を多く含む植物です。 また可食部が多く、葉、花、茎、果実まで食べられる万能な食材でもあります。 そんなフェンネルは自然療法に興味がある人にも注目されており、古くから様々な症状の緩和に使われてきました。 |pmg| srg| fcf| jxa| jhx| mbl| wio| tvt| trf| gfa| fkd| pzm| lun| jqj| bkm| hxu| fnx| twx| iwl| wcu| hhg| dce| ogy| piq| ylh| kdq| kxh| lzp| exx| pjo| gso| miu| wco| jkd| dqy| ufl| feh| vjh| slh| pwa| lwo| kfl| lek| fbr| khe| ehi| eag| zzq| mzm| tau|