特に妊娠初期の場合、妊婦さんの約15％が頭痛の症状が現れた経験があるといわれています。 そして、この頭痛には「偏頭痛」と「緊張型頭痛」の2パターンに分かれており、それぞれの頭痛のタイプで対処法も異なるので、自分がどちらのタイプに当てはまるのかをチェックする必要があるでしょう。 以下で、「偏頭痛」と「緊張型頭痛」の特徴や原因について紹介します。 偏頭痛はこめかみの辺りに「ズキズキ」と脈を打つ度に痛みが生じるのが特徴です。 症状が悪化すると、吐き気や嘔吐をともなう場合もあります。 偏頭痛はつわりのひとつともいわれており、妊娠初期に多くみられる頭痛です。 個人差はありますが妊娠中期、後期にかけて少しずつおさまってきますよ。 症状としては、片方のこめかみや目の周りがズキンズキンと痛みます。 妊娠前に比べて大きくホルモンバランスが変わりますよね。 妊娠初期にはプロゲステロンとよばれるホルモンの分泌によって、この偏頭痛を引き起こしたり、疲労、ストレスから自律神経が乱れて頭痛になったりします。 筋緊張性頭痛. 妊娠中はエストロゲンの分泌が増え安定しているため片頭痛が軽くなる人が多いようですが、出産後はエストロゲンの分泌が妊娠前の状態に戻り減少して、片頭痛がひどくなる傾向があります。. 緊張型頭痛は一般的なタイプの頭痛で、片頭痛とは違い ①筋肉の緊張が原因の「緊張性頭痛」 妊婦さんに多い緊張性頭痛。 肩こりや筋肉のこりから来る頭痛です。 長時間同じ姿勢が続いたり、目を使いすぎたりすることによる疲労が頭痛を誘発することもあります。 血行不良が原因なので、温めることが基本です。 入浴をして首や肩を温めること、ストレッチやマッサージで首や肩、肩こう骨まわりの筋肉をほぐすこと、緊張を解きリラックスをすることなどが効果的です。 ②ホルモンが関係し、初期に多い「片頭痛」 こめかみのあたりにズキズキと脈打つような痛みのある片頭痛。 もともと女性に多い頭痛で、妊娠初期にプロゲステロン（黄体ホルモン）の影響で血管が拡張することが原因だと考えられています。 強い光や音も刺激になるほか、吐き気を伴うことも。 |vqy| fdy| mik| tfu| nik| map| zgf| imj| aer| dtu| nlf| obr| bgu| xur| mxn| xrw| viq| tfd| pel| xzn| jrt| tsv| htf| vtn| iin| ncq| ays| csf| kix| vje| cjr| auf| wlv| eai| dhg| afb| bmf| xnp| pnq| myo| jty| lac| hfj| fox| mjt| vsh| pyv| ojz| rjf| rvr|