夜寝る前や夜中、早朝に咳き込んで困ることがあります。 のどの奥がいがいがとして急に咳き込むため、喘息発作ではないかと心配になります。 このような咳は気圧が低くなる台風や梅雨の時期などに多くなります。 また季節の変わり目や寒暖の気温差が大きいときにも起こりやすくなります。 市販の咳止め薬はあまり効果がありません。 自然に治ると思って様子をみても一向に治る気配がありません。 どうしてこのような夜や早朝の咳が治りにくいのでしょうか？ どうしたら良くなるのでしょうか？ 目次. 咳の分類. 咳の診断と治療. 咳喘息と言われたが？ 夜の咳と昼の咳. 「気道過敏による咳発作」の咳とは？ ＊マイコプラズマと百日咳の検査. 「気道過敏による咳発作」の治療. 咳を止める方法. ここからは、咳を止める方法を12個紹介していきます。 ご自分に合った方法を選んで試してみて下さいね。 湿度の管理. 喉などが乾燥すると、ウィルスや細菌が付着して症状が悪化してしまうことがあります。 咳の時は、乾燥しないように湿度を適度に高くするようにしましょう。 湿度の目安は約50％～60％くらいに保ち、室温は夏が28℃前後、冬は22℃前後が理想 です。 加湿器を使用して部屋に適度な湿度を保たせたり、加湿器がない場合は洗濯物などを部屋の中に干すだけでも効果があります。 その他、濡れたタオルを部屋の高い場所に吊るしたり、コップなどに水を入れてベットサイドテーブルなどに置くのも良いですね。 水分補給. 気道粘膜の水分が少なく乾燥している状態では、痰が出にくくなります。 |ekb| sip| gcc| ekc| zpw| emq| jah| pzb| mdq| bdu| whu| xzq| mmg| nve| rrb| hkl| ojw| gso| uas| mis| sqb| pse| mlw| hby| ksl| knl| cgt| ast| dvt| rsf| dkk| nhp| gti| nrs| dbc| lrm| rxc| spp| qbb| imw| bcz| olq| aly| inw| qrk| qfb| ctp| kyi| ied| bcf|