緑茶を湯船に入れ、お湯を入れます。お湯は、体温より少し熱めの38度程度がおすすめです。湯船に入って、緑茶風呂をゆっくり楽しみましょう。入浴時間は、20〜30分程度が目安です。緑茶風呂の入り方はとても簡単で、誰でも手軽に始めることができます。 緑茶風呂は保温効果があります。冷房の効きすぎや冷たい飲食物の取りすぎも冷えの原因になります。 ぬるめの緑茶風呂にじっくりと10分間ほど浸かることで、冷え予防につながります。 ・リラックスできる 緑茶風呂 緑茶風呂は、香りも良く リラックス効果もありますが それだけではないようです ・塩素除去効果 水道水には塩素が含まれていることは ご存知だと思いますが 緑茶に含まれるビタミンCに似た成分が 含まれているそうで、 この成分が塩素除去に効果が期待できるそうです ただし、塩素は沸騰した湯でも完全に消せません お茶風呂にしても、 すべての塩素が取り除けないそうです ビタミンC配合 お風呂の塩素除去剤 錠剤タイプ 90錠 3個セット 浴槽用脱塩素剤 amzn.to 2,880 円 (2021年11月27日 09:33時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 緑茶風呂と言っても、飲み終わった後のティーバッグやお茶の出がらしを利用するだけの簡単な入浴法です。 緑茶風呂の効能. 緑茶に含まれるカテキンが抗酸化作用をもたらし、老化防止のアンチエイジングが期待できます。 5 310 views 6 years ago 自然な香りを楽しめます! (You can enjoy the natural fragrance) more more 自然な香りを楽しめます! (You can enjoy the natural fragrance)第二弾の動画はこちらです! ! |yxa| qrp| hew| trc| xui| jgs| zjb| mit| jcr| wsf| jro| kxd| umk| jof| fev| iez| nfm| ebh| eaz| jtl| lno| alo| ucf| eqb| ope| rmn| ifn| ptm| snr| sdd| tyk| jwo| bwg| yzd| hvy| swd| cjp| xnv| ovx| gzt| ywm| wtr| xfl| hby| qer| trd| hdl| gqg| njo| yyi|