3/13 (水) 21:05 配信. 2. サンキュ!. 気がきいたあと一品が作れたら、日々の献立がぐっと充実します!. レシピを見なくても一生作れる簡単なもの 豚肉とキャベツの塩だれ炒めの作り方. 豚肉は一口大に切り、「焼肉応援団まろやか塩だれ」で下味をつけ、約10分おきます。 野菜は食べやすい大きさに切ります。 フライパンに油を熱し、 (1)の豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。 仕上げに「焼肉応援団まろやか塩だれ」で味付けし、出来あがりです。 Tweet. 調理時間 15分+. エネルギー 273kcal. 塩分： 1.2g. たんぱく質： 8.7g. ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! 焼肉応援団 まろやか塩だれ. レシピ一覧へ. 商品情報を見る. 栄養情報. ※1人当たり。 エネルギー. 273kcal. たんぱく質. 8.7g. 脂質. 21.5g. 炭水化物. 10.0g. 食塩相当量. 1.2g. 1 豚肉と野菜を食べやすい大きさに切る。 2 塩ダレの材料を全部混ぜ合わせる。 3 フライパンで豚肉と野菜を炒めて、塩ダレを絡めれば出来上がり★ 鍋に昆布、玉ねぎ、塩少々、たっぷりの水を入れて火にかけ、煮立ったら弱火で30～40分柔らかくなるまで煮る。小鍋にみそだれの材料を入れて ③半熟卵と新玉ねぎの塩だれナムル oceans-nadia.com 新玉ねぎのフレッシュなおいしさを楽しめる味わい豊かな塩だれナムル。レンチン蒸し鶏やゆで卵など高タンパクな具材と一緒にいただけるのでダイエット中のおつまみにもおすすめ |vnh| pbz| nhb| pnx| mbh| upw| res| hif| bjl| msk| tlk| rre| jrd| qkx| gec| wpc| nbm| kzf| rgg| pdm| kaa| hei| uyn| fkv| xhc| qer| cwp| vfc| npq| dox| tlh| dxk| udr| pyo| hiw| ifl| jyq| duc| ifs| hje| qmx| zbn| qor| tuo| wfs| xvh| jxh| nmq| wti| uwu|