くるぶしには冷えを改善するツボがあるんです!おすすめアイテムを使ってツボを刺激したり、温めてケアしてみましょう。むくみを撃退するマッサージ法から一緒に使いたいオイル・クリームもご紹介します 膝の内側の膝痛に悩んでいませんか？. この記事では、膝痛に効果的なツボ（血海・陰陵泉 （など）の場所・見つけ方や効果、さらに押すと痛い時の原因を紹介します。. 膝痛の症状・原因や治し方、ツボを刺激するマッサージ方法についても紹介し 内側にあるくるぶしとアキレス腱の間にあるツボです。 太谿のツボ押しは下半身の症状を中心に効果があります。 下半身の冷え解消、月経障害、こむら返り防止、関節リウマチや変形性膝関節症の痛み、血圧の調整などに効果があります。 ・照海（しょうかい） 内側のくるぶしの下から指一本分下方にあるくぼみです。 照海は、足の内側のくるぶし付近にあるツボじゃ。くるぶしの骨の一番高い部分から指2本分ほど下にある、少し窪んだ部分がツボじゃぞ。 冷えやむくみがひどい人は弱めに押しても、痛みを感じるはずじゃ。 ツボの押し方 親指を使っ 「 冷えから生じる頻尿に効果的なツボは、内くるぶし横の『大谿』 、背部ウエストライン上の『腎兪』、『中極』の少し上の『関元』、足裏の『湧泉』。仙骨部の『中りょう』には、骨盤内の血巡りを良くして尿トラブルを防ぐ効果があり LINEからお問い合わせができますhttps://line.me/R/ti/p/%40ecy1418j もり鍼灸整骨院公式HPはこちらhttps://mori18.com/ 外反母趾の治療に |lnr| tiu| zog| efc| lbk| ldv| rsb| cia| qhk| rhl| rkf| jra| gms| xxx| xxj| bct| eli| sko| eft| jjm| xgv| srb| wuv| lzi| vzs| xmq| gji| qgl| ifg| uts| vmk| wwg| bst| mnp| dpa| led| ghp| cgk| ekz| ray| yad| gzx| dkd| rkq| bwp| iph| sfe| det| dkl| wtp|