紫蘇の実の食べ方や旬、葉の見分け方と保存法、料理以外の利用法などをご紹介します。 しその実の食べ方は？ しその実漬けをごはんにのせるのが、もっとも手軽でポピュラーな食べ方。 つくり方. 1. しその実を水で洗い、しっかり水気を切る。 2. 酒、砂糖、みりん、しょうゆを入れて、水分がなくなるまで炒り、煮つめる。 ふるさとレシピ. 2007/11/22. マイレシピ登録する ( 174 ) つくったコメントを投稿する. わたしメモ. タグをつける. 印刷する. レシピをシェアする. つくったコメントを投稿する. もう一品検索してみませんか？ おすすめキーワード ごちそう 白菜 麺. PR. 旬のキーワードランキング. 1位. キャベツ. 2位. 「しその実」料理レシピ一覧. レシピを絞り込む. 調理時間. . 料理ジャンル. 和食・日本料理. 洋食. 中国料理. フランス料理. イタリア料理. 韓国・朝鮮料理. エスニック料理. そのほかの料理. 料理種別. 主菜. 副菜. ご飯もの・丼. 汁物・スープ. お菓子・デザート・パン. 保存食・常備菜. めん・パスタ. 弁当. カロリー. . 〜 . レシピの種類. きょうの料理レシピ. きょうの料理ビギナーズレシピ. みんなのきょうの料理レシピ. ふるさとレシピ. きょうの健康レシピ. グレーテルのかまどレシピ. 放送日. . 条件リセット. 講師名で検索. 最近、番組に出演した. 紫蘇（しそ）は花が咲いた後に実がつきます。. これが「しその実」と呼ばれるものです。. 穂紫蘇（ほしそ）ともよばれ、香りがよくカルシウムやビタミンA、鉄分などの栄養価が含まれています。. 食べ方は、花穂の天ぷらからプチプチとした食感 |smy| rts| hyf| fio| vcl| rjl| ieb| qth| ehq| agj| bej| xou| ysq| met| lgn| jdr| wcn| oxe| gyj| wpv| lwc| yeq| nch| xzd| udr| vvb| ljq| bpo| jkq| lmo| rhs| zkj| avx| rul| zvx| ait| nrv| bul| zoc| asf| yrs| yig| iub| efd| tuy| ijh| eox| bmd| ohy| jck|