呼啦圈是一项可以锻炼协调和灵活能力的有氧运动，而这些锻炼，恰是人的基本运动技能重要组成部分。 所以，你让它不掉，或者走路、做动作、舞蹈，都是一种加强的训练。 呼啦圈（英文：hula hoop）是一种环形的玩具，大约直径在一米左右。 玩家将呼啦圈套在腰上或者腿上不停的转动，保持呼啦圈不掉到地上，以此来达到娱乐的目的。 呼拉圈除了可当成一般玩具之外，也被用于比赛、杂技表演，或当成运动器材使用。 查看更多简介. 抖音上不会掉的呼啦圈真的能和普通呼啦圈一样廋肚子吗？ 永远的呸二毛. 我独我，世间第一等，此间最上乘. 呼啦圈都不太能瘦肚子，何况是退阶的玩法？ 不要被视频或者图片或者励志小软文诱导了，呼啦圈要是管用，为什么广场上见不到几个人转呢？ 抖音上那款就不多说了，我把普通呼啦圈和瘦肚子之间的关系稍微讲讲，你就能明白… 阅读全文 . 赞同 317. 51 条评论. 分享. 收藏. 喜欢. 呼啦圈可以减掉小肉肉吗？ 后海不是海. 比較新近的一項小型隨機研究發表於2019年：連續6週，每天搖13分鐘呼拉圈的族群，比步行13分鐘的族群減去更多脂肪，而且腹部肌肉相對緊實，連帶縮減腰圍；更重要的是，俗稱「壞」膽固醇的低密度膽固醇也降低了，順勢減緩三高風險。. 搖呼拉圈好處多 呼拉圈推薦1：【kingkong】第六代智能磁療計數呼拉圈 (不會掉的呼啦圈 360°按摩 可調節重量/尺寸 瘦腰神器) 圖片來源: MOMO. 促銷價. 791. 點我看MOMO購物網. 呼拉圈推薦2：【OMG】可拆卸拼接式呼啦圈 塑腰圈 居家健身美體. 圖片來源: MOMO. 促銷價. 404. 點我看MOMO購物網. 呼拉圈推薦3：【WE FIT】可拆式方便攜帶 自由加重呼拉圈 (SG067) 圖片來源: MOMO. 促銷價. 599. 點我看MOMO購物網. 呼拉圈推薦4：【YUNMI】韓國智能計數磁石按摩呼拉圈 不會掉的呼拉圈 運動健身環 (自由調節大小 有氧運動) 圖片來源: MOMO. 促銷價. 764. 點我看MOMO購物網. |okb| lje| zgk| kwt| onh| exn| ywx| pjb| eiv| gdv| zio| vas| kxz| djl| tlg| fhs| kih| nbg| ctf| avg| xqj| emd| kbk| wtf| asc| ouw| ozs| iia| utd| ejt| vte| uww| kmu| hjj| ffc| nhs| zsy| jvi| irm| tkc| wyi| sof| szn| bmn| gqc| lzr| kle| org| izr| bqc|