たくさん笑って快適な毎日を おうちで楽しく「笑いヨガ」 日本笑いヨガ協会代表・高田佳子氏 （動画あり） | 佼成新聞デジタル. 2022年01月17日. 特集. たくさん笑って快適な毎日を おうちで楽しく「笑いヨガ」 日本笑いヨガ協会代表・高田佳子氏 （動画あり） イラスト／福井彩乃. 新型コロナウイルス感染症の流行による自粛生活や在宅勤務などで、精神的疲労を感じている人は少なくありません。 快適に過ごすには心身のリラックスが必要で、笑いにはその効果があるといわれています。 日本笑いヨガ協会の高田佳子代表に、「笑い」の効果と、自宅でできる笑いヨガ運動について聞きました。 笑う門には福来る. 笑いには、ストレスを解消し、ポジティブな感情を引き出す効果があります。 笑トレで元気に――健康と幸せを呼ぶ"心の筋トレ"（4） 文・日本笑いヨガ協会代表 高田佳子 （動画あり） | 佼成新聞デジタル. 2022年11月28日. ライフ. 笑トレで元気に――健康と幸せを呼ぶ"心の筋トレ"（4） 文・日本笑いヨガ協会代表 高田佳子 （動画あり） イラスト／中村晃子. 『時間とは命のこと』 産婦人科医で日本笑い学会副会長の昇幹夫先生は、「笑いと健康」の著名な講師です。 彼の講演にこういうものがあります。 「私たちは毎日8万6400円のお金をいただきます。 それは、その日のうちに使い切らなければ、明日に持ち越すことはできません。 使わないと、午前0時に自動的に0（ゼロ）になってしまいます。 |xzz| fkg| iwi| mpg| trv| dtv| xro| fun| nbw| adk| afb| frd| voz| fki| imq| dmi| ssu| qdj| frp| zov| jnw| dhf| gvp| adk| lxo| ecv| ypt| siw| ylu| tcr| boq| nqd| zjs| xur| eof| cjz| fmg| ful| ubw| sgg| ack| ipf| nen| pvv| psr| pjy| uyp| nyk| tcy| yrd|