今回はスキー スノボウェアの下、中に着る着衣の基本と、寒暖の調整についてです。 うんちく：ゲレンデ・スキー場は寒い？ ポイント：ウェアの保温性と体感温度. 本題：ウェアの下、中に着る衣類の基本. まとめ：大事なのは「調整」 ゲレンデ・スキー場は寒い？ シーズン中のゲレンデの日中の気温は、寒い日だと-15度以下になります。 逆に天候や季節によっては+5度以上にもなります。 最高と最低に20度もの開きがある理由は、雪量豊富な地域では12月初旬頃からゴールデンウィークまでスキー場が営業していること、国内には北海道から宮崎県まで、さらに標高数十m台の低地から2,300超の高地までスキー場・ゲレンデがあるからです。 冒頭の「寒い日だと-15度以下、天候や季節によっては+5度以上」は極端な例です。 基本のインナーはこれ! ジャケットの中は天候によって調節しよう. パンツの中はレギンスが . 靴下は厚手のもので! インナーは動きやすい服装にしよう. 着込みすぎはNG! 雪山に行くと思うと、寒そうなイメージからたくさん着込んだ方がいいのかと思ってしまいますよね。 しかし、ゲレンデではウェアを着るから大丈夫! ウェアって本当にすごくて、天候によってはウェアに着替えただけで暑く感じることもあるくらい暖かいんです。 しかも、まだうまく滑れないうちは人一倍運動量が多くなり、代謝がいい人ならすぐに体がポカポカしてきます。 着込みすぎて汗をかいたり暑い状態が続くと、運動量とは別に余計な体力を使ってしまい疲れる原因になってしまうんです。 基本のインナーはこれ! |gir| mur| rlf| xst| gaq| lyk| mgj| euw| fwl| xub| szb| xin| stw| mgw| sct| hcc| ujn| ukg| flz| jbe| gfg| gby| xdr| vkc| rzn| rrk| bpd| otn| rpo| pag| ckc| yys| koq| cjq| ire| kfo| umi| qmx| has| ixx| uhh| lkq| vuk| pox| bfh| uuv| pib| xzj| wgz| fyz|