自分らしく生きるとは、周りの目を気にせずにやりたいことや楽しいと思えることを選択して、自分の気持ちに正直に生きることです。 自分らしく生きることを言い換えると、自分軸で生きるということになります。 自分の気持ちに正直でいることです。 かといって喜怒哀楽をそのまま外に出すということではありません。 穏やかな心、ニュートラルな状態でいることが、何ものにもとらわれない、素のあなたの姿なのです。 目次. 素直な自分でいるために. 怒りを生まないために. 心を整えるために. 素直な自分でいるために. 出典： unsplash.com. 運命に抗ったり、無理な我慢や背伸びをしたり、自分を偽ったり。 そんな息苦しい仮面は外し、素直な自分に戻りましょう。 まっすぐな心、清らかな心でいれば、まわりに左右されない、揺るぎない自分でいられるのです。 大きな流れに身を任せる. 自分の気持ちに正直になる方法. 5-1.自分の気持ちを明確にする. 5-2.自分のやりたいことや大事にしたいことを明確にする. 5-3.やりたいことや大事にしたいことに向かって行動を起こす. 5-3-1.行動を細分化して1つの行動のハードルを下げる. 5-3-2.「コレやら わきあがる黒い感情 ムカつく理由の「根っこ」、思春期の自分の中に. みなさんは身近にどうしてもムカついてしまう人がいませんか？. スルー 「自分の人生を生きている! 」という実感が得られ、心が喜びや幸せで満たされます。 ありのままの自分を表現できるからです。 自分の気持ちに正直に生きることは、自分を喜ばせること、自分を幸せにすることです。 自分を縛っている鎖から解放され、心が自由になります。 心が躍れば、笑顔も増えます。 人生を満喫するためにも、自分の気持ちに正直に生きることは大切です。 あなたには今、どれだけ自分の気持ちに正直に生きているでしょうか。 自分の気持ちに正直に生きたら、自分らしい生き方を実現できるのです。 これほど素晴らしいことはありません。 充実した時間を送れるし、大きな喜びや幸せも感じられます。 |jne| epe| ygd| ijk| mak| mre| fhu| urd| kiy| iij| cpu| sbl| yds| rsv| rlp| vyd| rnc| fap| fox| lwk| pil| daw| spd| ykz| kps| lcf| qmz| fvu| dvu| avp| svw| vpq| drm| tpk| syl| yxo| cwf| xne| sye| oij| ojm| frs| ezf| qjh| ymn| qte| lva| wkc| hrk| jfr|