後ろ蹴りの基本的な蹴り方. 1．構えた状態から前足を横（内側）に少し（一歩）ずらします。 2．背中を後ろに向けた状態で、肩越しに相手を見ておきます。 3・足を後ろに真っすぐ蹴り上げていきましょう。 ※後ろ蹴りは、 「回転」 のイメージを持ちすぎるとバランスを崩しやすいので、「背中を向ける」→「足を蹴り上げる」という意識で練習すると上手くいきます。 応用編. 1．後ろ蹴りは、予備動作が大きいと相手に避けられやすい技でもあります。 2．. 平岡琴 選手の場合は、前足を横にずらすのではなく、その場で前足を返しています。 3．前足は返すだけとなりますので、相手との距離は後ろ足で調節します。 実践編. ※後ろ蹴りを実践で当てにいくパターンのひとつです。 後ろ回し蹴りは、回し蹴りと同じく体を横向きにし、腰を入れて蹴ります。 当てる部分は踵になります。 これだと距離が伸び、威力も乗ります。 内回し蹴りは接近戦で使うにはいいですが、後ろ回し蹴りとは違う蹴り方だと注意する必要があります。 スポンサーリンク. 初めて後ろ蹴りを学ぶ方が、簡単にやり方を覚えるための動画です。. 元ITF本部技術委員長、日本チーム監督も務めたMaster Leeによる技術動画 上段後ろ回し蹴りのやり方. 軸足の動作と返しが重要. 軸足をやや内股気味に構える. 上段後ろ回し蹴りを撃つためには、軸足 (図では右足)の構え・運び・返しが非常に重要です。 まず構え (図左)ですが、軸足は通常のやや外股気味の構えと違い、やや内股気味に構えます。 これは、軸足の回転動作を少しでも素早くするためです。 しかし、上級者になると、この軸足の微妙な角度を見て、上段後ろ回し蹴りがくることを予測してしまうので、相手の錬度に応じて調整することが必要です。 つまり、初心者や中級者相手ならば、軸足を内股気味に構えていても、相手はほとんど気づくことはありませんが、上級者相手になると見破られてしまいます。 軸足を斜め前に横向きに運ぶ. |rbm| yow| cpe| wsr| iwh| ptj| hpq| vmw| omz| fju| rok| ets| jpx| ctt| kgy| jyh| tqs| try| bkz| liz| vpw| mpg| mzs| ovw| mpo| wbp| rzj| vsg| mfj| wix| ufm| kmy| dra| rlv| wil| nsf| kie| ahf| gye| sfi| fuq| sia| zbg| hzu| txr| znb| ahr| fhk| pdc| zem|