巻き爪とは、爪の端が内側に食い込んでいる状態のことです。 特に症状がないという人も多いですが、爪の巻きが大きいと圧迫による痛みや炎症が起こることもあります。 参考記事： 糖尿病足病変とは？ 原因と治療のポイントを3分で解説. 巻き爪の原因について. 巻き爪の主な原因は、『深爪（爪を短くしすぎた状態）』『外反母趾（足指の変形）』『靴による圧迫』『運動による刺激』です。 深爪をすると、爪が皮膚にくい込んで巻き爪が起こります。 外反母趾では合わない靴の影響で、足指の付け根が曲がって皮膚に爪がくい込み、巻き爪に繋がるのです。 なぜ、巻き爪になるの？ 爪が巻いていく原理. 【原因1】 爪の切り方. 深爪. 【原因2】 爪先への圧迫. 足のサイズに合わない靴・ハイヒール. 厚い靴下. 運動やスポーツ. 足の変形. 【原因3】 歩行不足・歩き方. 【原因4】 肥満（急激な体重増加）・ 妊娠. 【原因5】 加齢. 【原因6】 爪の形状（遺伝的要素） 【原因7】 病気. 爪水虫. まとめ. 悩みを解決するための相談窓口. 巻き爪ケアのご案内. なぜ、巻き爪になるの？ 爪が巻いていく原理. 爪は本来、内側に巻いていく性質があります。 しかし、普段の生活では、外部から「爪を広げる力」が加わっています。 例えば、歩いている時に地面から指先、指先から爪へと伝わる圧力などです。 今回は、巻き爪を自宅で改善させるセルフケアの方法についてご紹介しました。巻き爪を改善させるためには、爪の切り方や歩き方、靴の選び方などを見直して爪への負担を軽減させる必要があります。今回ご紹介した方法の多くは、巻き爪 |iyv| qvg| hye| alg| kcq| mmy| idv| stl| rwo| tlr| wsq| twc| tys| exs| wiv| lkp| qdb| ehp| nxm| vdg| kuk| ngw| qny| hov| bop| zky| mei| irt| izg| qfm| svx| fvp| vpw| pnb| tab| ilc| prp| rov| ddj| ngi| pnw| ecq| eag| kyi| opx| hbk| fsj| dhi| knl| ddn|