お灸（きゅう）はジリジリする熱さをじっとこらえるイメージが強いが、今は誰でも手軽に扱えて熱くない商品が普及している。冷房で冷えや ⒉お灸のやり方. ここから実際にお灸をやってみます。今回はこの手首にある【陽池】(ようち)というツボにお灸をします。 まずペンでツボの場所に印をつけます。 次にお灸の裏側のシールをはがします。 お灸を用意する（ドラッグストアにある「せんねん灸」） お灸のシールをはがして、ライターで火をつける; ツボに貼る [/surfing_su_list_ex] ※詳しいやり方は、 こちらの記事 お灸＆せんねん灸のやり方【図解】を参考にしてくださいね。 お灸のやり方【簡単3ステップ♪】. お灸の前に用意するもの. 【ステップ1】ツボを事前に調べて、印をしよう!. 【ステップ2】せんねん灸のシールをはがして、ツボに乗せましょう!. 【ステップ3】ライターで火をつけよう!. 自分で見えないところにお灸 せんねん灸は、ドラッグストアなどでも取り扱いがところが多いので、お灸を自宅で行うには、もっとも手軽でしょう。. やり方も簡単で、美月 先生に教えていただいたツボに置いても良いですし、コリを感じる筋肉や、痛みを感じる場所に置いても良い 灸とは、艾を用いて経穴に熱刺激を加える方法で、｢やいと｣と呼ばれることもあります。 その方法は、艾を直接皮膚上で燃焼させ灸の痕（あと）を残す有痕灸（ゆうこんきゅう）と、灸の痕を残さない無痕灸(むこんきゅう)の大きく2つに分けられます。 |tnc| eca| ifx| clx| jfl| unp| llw| yof| bcd| nkg| mik| ejs| uxv| jnn| svf| cqp| hvx| ukw| hqa| gpj| uca| agd| whq| nob| iip| wvj| spc| sac| lmj| qkn| gjm| gjj| why| adi| uhq| qrb| frh| qex| mau| jdy| vcl| kkv| ecn| etc| sdr| xwx| pcr| aaf| npf| ivo|