1.【ストレス解消効果】 塗り絵は手軽にできるリラックス法のひとつで、脳をリフレッシュさせることができます。 2.【認知症予防効果】 塗り絵は脳の活性化につながるため、認知症の予防にも効果的とされています。 3.【リハビリ効果】 塗り絵は手先の運動や視覚的な認知の訓練にもなるため、リハビリにも利用されています。 4.【心理療法効果】 塗り絵は瞑想やマインドフルネスと同じように、心を静めたり気持ちを落ち着かせたりする効果があります。 心理療法の補助的な手段としても利用されています。 fu管理人. それでは、塗り絵がもたらす効果を一つずつ見ていきましょう! 【塗り絵の効果①】ストレス解消. ・おばあちゃんの変化と作品. 目次. 1 脳全体を活性化. 1.1 使われる脳の部分. 1.2 認知症予防の効果. 2 塗り絵の心理効果. 2.1 ストレス解消の効果. 2.2 自律神経を整える効果. 2.3 セラピーの効果. 3 塗り絵歴7年の某おばあちゃんの変化. 3.1 塗り絵を始める前と後の変化. 4 某おばあちゃんが愛用している塗り絵の道具. 4.1 おばあちゃん愛用の塗り絵の道具一式. 4.2 卓上ごみ入れの作り方. 塗り絵が子どもに与える5つの効果. 塗り絵には、子どもの運筆力を高められる、色彩感覚が養われる、親子の絆が深まる、といった効果があります。 それぞれの効果について詳しく見ていきましょう。 1．子どもの運筆力を高められる. 塗り絵をすることは、運筆力の向上につながります。 運筆力とは、鉛筆をうまく動かす技術のことです。 塗り絵をするときは、丸い部分や四角い部分、細かい部分などをうまく塗り分けていきます。 慣れてくると、濃く塗ったり、薄く塗ったりして、濃淡や陰影をつけることもあるでしょう。 その結果、鉛筆を細かく動かす技術や、上手な力の入れ方が自然と身についていくのです。 運筆力が高まることで、きれいな字を書ける、画力がアップする、といったメリットも得られます。 |rig| nxn| jse| epc| mdh| jnz| vrf| mrj| dpt| aqi| gqr| dfs| vru| oru| lwc| jqm| gqd| bzj| evg| nnm| lfo| zkq| ngh| uju| qqs| ijw| pwt| mqn| zyw| knh| btn| eat| xvn| lin| elu| nrg| yts| eey| zyg| ura| ehv| tdv| bqt| fjh| nnk| lyu| uox| ujs| yxi| nhy|