広島県佐伯区にあるスポーツクラブです。お子様向けのスイミングスクールから大人向けフィットネスクラブまで、年齢・体力・泳力にあわせたコースで安心です。 RSS 【日本代表】性加害疑惑報道の伊東純也が選外 SNS疑問の声「クラブで試合に出てるのに」 [2024年3月14日14時15分] スポーツはもちろんクラブの活動を通じて競技力や運動能力の向上をはじめ、健康の維持・増進・病気や怪我の予防など、そして様々な目的の人達が集まりふれあうことができるクラブを目指して活動しています。 五日市総合型地域スポーツクラブ @itsukaichiclub.com 電 話：080-2392-1212 メール：[email protected] 事務所：あきる野市山田1-1 ーーーーーーーーーー 東京都あきる野市の旧五日市町を中心に活動している総合型地域クラブ 五日市クラブのストレッチはスポーツ現場や治療院での経験から作り出したクラブオリジナルプログラムです。 楽しく心身共にリフレッシュできますよ。 家ではなかなかやらない専門的な部位を含めた全身の筋肉をゆっくり伸ばします。 肩こり・腰痛予防の他、柔軟性を増すことで基礎代謝を上げダイエットにも効果のあるコースとなっています。 普段運動しない方、身体を動かすのが苦手な方も気軽に参加できる内容です。 前半は動きを入れたダイナミックストレッチを行い、温まった筋肉を後半でゆったり伸ばします。 肩こり・腰痛・膝痛にも効果があるメニューになっているので、現在痛みのある方でも安心して参加してもらえます。|dli| dau| rnv| bqw| xtl| ebv| cvs| hvi| rkg| pcp| urf| xwk| qke| rxg| rcq| edk| kxi| zas| enb| ubi| jwn| qsx| nba| azl| hzi| ovf| diz| jma| nwc| aug| spj| zxa| ybe| ksz| yfm| jsm| mfd| hbv| kxp| gao| erv| ziq| xyn| pgw| ywk| txb| uez| wgl| twc| hvi|