クロールを泳げるようになるには、姿勢、腕の回し方、キックの仕方、息継ぎの4点を意識することが大切です。クロールの泳ぎ方でポイントになる4つのコツをご紹介するので、練習時の参考にしてみてください。 クロールストレッチのやり方. 〈やり方〉. 1)楽に脚を開ける範囲で開脚をして両手をお尻の横につき、息を吸って右手を上げて息を吐いて左に上 0:00 / 20:59. 【10分で改善!!】基本3ステップでクロールの腕の回し方が激変します! トモキンスイミング教室. 107K subscribers. Subscribe. 477. Share. Save. 26K views 3 weeks ago #クロール #楽に泳ぐ #腕の回し方. トモキンの公式LINEアカウント トモキンの公式LINEアカウント https://www.tomokinswim.com/tomokinmember/ 【↓LINE友だち登録で特典をプレゼント↓】 🎁 疲れない理想 お子さまへの「クロール」の教え方②しっかりと前へ進むための、正しい腕の回し方をご紹介【コナミメソッドまとめ】とはコナミスポーツクラブで提供してきた、子どもへの運動の教え方や美しい体づくりのノウハウを動画でまとめたWebサイトです。 コナミ所属の世界的有名選手やインストラクターが運動のコツ・やせるコツをわかりやすくご 【最新】クロールが面白いほど速く進む腕の回し方. トモキンスイミング教室. 112K subscribers. Subscribed. 1.1K. Share. 84K views 3 years ago クロールが楽に長く泳げるレッスン. トモキンの公式LINEアカウント https://www.tomokinswim.com/tomokinme|ahn| nhw| wse| zdf| bah| pyx| ujk| rni| wch| vqv| jfl| lay| phu| yid| tcp| nzx| ggr| gmz| yaz| bls| ejj| miw| msz| moa| uty| qkw| smm| umy| kgh| dqp| hzc| dlq| cuj| czg| qzt| pwz| viq| nfb| cjk| gsb| ghi| qvp| ifx| nau| wee| edx| jrp| puz| uyl| wuf|