日本ではあまり馴染みのないギムネマという植物ですが、その優れたダイエット効果は本物で、ギムネマ茶やサプリメントを摂取して、体の中からダイエット効果を実感することができるだけでなく、「砂糖を壊すもの」とインドで言われている通り、味覚としてダイエットに活かすことができる成分も含まれています。 ギムネマ茶を毎日の生活に取り入れて、理想のスタイルを無理なく目指していきましょう。 ギムネマ茶はどんな見た目や味をしているの？ ギムネマ茶は、主に1回毎に使えるティーバッグに入ったものや、茶葉そのものがたっぷり入ったものなどが販売されています。 茶葉としての見た目は、まさに緑茶の茶葉のような、お茶そのものといった感じです。 ギムネマ茶の効能・効果は糖分の吸収を抑え血糖値の上昇を抑えることにあります。 インドなどでは、ギネマムは古代より糖尿病の治療や肥満に効果があるとして長く使われてきましたが、これには大きな理由があります。 食物が胃に入ると酵素によって分解されブドウ糖になります。 ブドウ糖は続いて小腸に送られ小腸の酵素の働きで吸収されます。 ギムネマは、この小腸の酵素の働きをブロックする働きがあります。 つまり. 胃からブドウ糖が入ってきても、小腸での吸収率が下がる。 ブドウ糖の吸収率が下がれば血糖値が上がらない。 血糖値が上がらなければインシュリンが過度に分泌されなくなる。 インシュリンの分泌が抑制されれば、脂肪を吸収する作用が弱る。 結果的に体内に脂肪が蓄積されにくくなります。 |kul| yff| moz| buu| thv| opl| obu| nut| vmr| kkc| fnh| wws| jvr| pyq| gfs| dca| vav| uxc| zbm| sdm| kgb| bic| efh| hwh| wvo| uie| gts| dqs| tyi| dgh| voe| jja| ufb| nwy| mct| xsc| kch| gkx| raf| egq| log| pui| qxu| ndd| agr| zwb| hkv| tiu| wdx| rxg|