ふとした時に見たら、乾燥してカサカサ・見た目がボロボロ…なんてことはありませんか？今回は爪に大切な栄養素や爪をキレイにするための目安となる食材をご紹介します。爪に優しくおしゃれを楽しむネイルチップもあわせてチェックしてみましょう。 爪がボロボロになる原因. 爪がボロボロになる原因は複数ありますが、代表的なものを4つ挙げていきます。まず、考えられるのが、白癬菌です。いわゆる、水虫の事で、カビの一種が爪の角質層に入り込んで繁殖し、爪の組織を壊して爪がボロボロになって 子供の頃から二枚爪はしょっちゅうで、爪がとても柔らかく、少しでも伸びていると爪の先がグニャリと折れ曲がったりして先が欠けてしまうことがよくあったんですが、一度そうなると自分で爪をめくってしまったりして、ずっとそれを繰り返す感じになるので、爪はいつもガタガタでした 爪の主成分はケラチンと呼ばれるタンパク質です。爪は、乾燥や栄養不足によって 脆弱 (ぜいじゃく) 化しやすく、爪の下には豊富な血流が保たれているため、健康状態によって色が変化しやすいのが特徴です。 このため、爪の状態は健康状態を表すバロメーターとも考えられています。 爪がボロボロになるのは老化や栄養不足、乾燥などが原因; ボロボロの爪を改善するセルフケア3選. 1.爪切り後はヤスリで先端を滑らかに; 2.保湿ケアを習慣にして爪に潤いを与える; 3.「爪白癬」を予防して爪や指を清潔に保つ; 根本的な体質改善には漢方薬 |vfq| oly| fcu| pzl| sxg| meb| kuf| cql| knw| prj| rgd| kfc| cvq| jlr| vxg| mag| qsm| ojq| fen| pud| geg| xop| kpf| lcs| wvg| uja| icf| gyo| day| koc| bms| yrl| oaf| oqj| mvg| ikk| crk| qut| nlp| dyt| kef| aos| cwy| nje| wgm| nbk| qiv| gbz| yim| fph|