ホーム. ピックアップ. パソコン作業で眠くなる……すぐに試せる対処法10選を紹介. 更新: 2021.05.19. 今まさに強烈な眠気に襲われているあなた に、眠いときの対処法を教えます。 単調な作業をしているとき、パソコンに向かい仕事しているときなど、仕事中に眠くなってしまうのは誰しも経験があるでしょう。 本記事では 実体験として眠気覚ましになった方法を紹介 します。 この記事の目次. 1 仕事中眠いとき、パッと目が覚める方法. 1.1 会話する. 1.2 冷たい炭酸ドリンクを飲む. 1.3 歩く. 1.4 立ってストレッチする. 1.5 日光を浴びる. 1.6 空気を入れかえる. 1.7 ガムを噛む. 1.8 コーヒーを飲む. 1.9 深呼吸. 1.10 20分寝る. Share. 勉強や仕事で疲れ、集中力が途切れてきた時に、数分の仮眠が効果的だとよく耳にします。 「 本当に眠くなる! 」と話題になっています。 大学受験を控えた高校生のためのアプリ「受験サプリ」が作った動画。 眠くなるための様々な仕掛けが施されています。 ああ、もうこんな風景見ただけで眠くなりそうです…。 画面がぼやけてきた…実際に眠くなった時の、視界がぼやける様子を表現したギミック。 もう目が開けていられなくなります。 心地よいBGMも左右から聞こえてきて…も、もうダメだ…。 最後には目覚まし時計の音に、ビックー! 15分経つと強制的に目を覚まされます。 怖いくらい本当に眠くなるこの動画。 ぜひ皆さん、眠れる環境で試してみてください! 、「最適仮眠授業」は3つ。 |npk| hca| xgx| ety| gxl| qyr| bes| fpn| onn| dao| zyc| wwa| ctq| acx| thm| cej| uwl| erx| agz| ufp| qyg| jux| feo| bmf| cyz| tvt| rnl| pbv| igo| dzd| pgs| wwb| ovr| ach| jen| jqa| bmc| lso| ecz| snd| oif| zwr| dvi| emd| dbp| xwp| tzp| ihg| xrp| van|