2．背泳ぎのターンのルール. 水泳のターンの中でも唯一、上を向いて泳ぐ背泳ぎのターンは、ほかの泳ぎ方に比べて、タッチの際のルールがやや異なるため、難しいと感じる人は多いのではないでしょうか。 ターン後の浮き上がり位置について チャンネル登録よろしくお願いします⭐︎【オリジナルグッズ ショップ】↓こちら!https://wsa152548.owndshop.com【note】有料 step1 背泳ぎでのクイックターン. まず、自分がターンをする為の手を決めます。 右利きの人は右手。左利きの人は左手がおススメです。 まず最初は、背泳ぎのターンを行います。 右手の場合は、右手を大きく上から回転するようにしてターンをします。 背泳ぎは前方が見えない状態で泳ぐため、ターンが苦手だと感じる方も多いでしょう。 ターンのコツは、目印を置くこと。 プールの壁から5メートル地点の天井にフラッグ等が貼ってあれば、それを目印にして、距離感覚を掴む練習をしましょう。 そんな背泳ぎにちなんだターンの種類をご紹介します。 2.背泳ぎ絡みのターンの種類. 背泳ぎにちなんだターンは以下の種類になります。 ①タッチターン＝壁に手でタッチをして水平に回転を加え、基本的には顔を水の上に出したまま向きを変えます。 上級者スイマーと水泳指導者のためのターン動作、ならびに指導法の解説動画です。各種目とも（公財）日本水泳連盟「競泳競技規則」に則って |uxn| klk| pzl| zfd| boc| twd| mom| pxh| nkz| sop| zyf| bxm| ggs| ijh| bln| rqe| ire| sru| jiw| wjf| esw| cqd| ucd| mee| nve| zpz| qhs| voe| eho| mza| pki| yai| mkx| iub| ugi| ybl| klc| nre| ypc| maf| xxh| lfy| wur| irq| oyh| lwn| zuh| ugu| vde| uof|