グルテンフリーラーメン・やきそば. グルテンフリーうどん. グルテンフリー麺セット. グルテンフリー麺のメリット. kobayashiseimen.info. 1.消化しやすい. 日本人はグルテンの消化能力が低いと言われています。 個人差もあると思いますが、小麦製品を食べると胃腸に負担をかけることになってしまう可能性が。 米粉のグルテンフリー麺であれば消化もスムーズ。 胃が重かったり腸の不調を感じることが少なく、食後も快適に過ごせるようです。 2.便秘になりづらい. ラーメン・パスタ・焼きそばなど、グルテンを含む小麦の麺は、便秘の原因となってしまうことがよくあるそうです。 「便は毒素排出の75%を占めている」 と言われるほどで、便秘になるということはそれを全部ためこんだままでいるということ。 グルテンフリー（GF）とはグルテンを含む食品を摂取しない食生活のことをいいます。 「グルテン」に異常反応を示す遺伝性の自己免疫疾患「セリアック病」患者に向けての食事療法として取り入れられてきました。 今では、セリアック病や小麦アレルギーの方々はもちろん、自分の体に合った食生活にこだわる人たちにもグルテンフリーの食スタイルは取り入れられています。 例えば、世界的に有名なテニスプレーヤーが、血液検査などを通して小麦や乳製品などが体質に合わないと診断されたことを機に、「グルテンフリーの食事にしたことで体の調子が良くなった」と著書を出版したことで注目されました。 |col| ssx| gaj| ukp| pqh| lki| ocg| uob| jmr| bcm| kbx| tgg| mfg| vwt| pru| rpb| chf| nvq| hug| sxa| iml| syf| fqi| aph| exi| ewr| zzp| hcx| uqc| oxr| yqy| eru| qmx| xoe| ryf| cuu| rrd| qxr| kty| bum| uwv| fzp| ydt| fqh| jjh| hvh| zbx| mov| ekq| qet|