オンライン水泳部申し込みサイトhttps://mosh.jp/superotoosan/homeTikTokhttps://vt.tiktok.com/ZSesHXmXL/お仕事依頼フォームhttps://forms.gle クロールのキックは6ビートキックが基本です。 ビートの意味は、1ストロークする間に何回のキックを打つか？という意味になります。 一般的な6ビートキックとは、1ストロークの間に6回のキックを打つという意味です。 皆さんは、クロールのキックをどのように打っているでしょうか。恐らく短距離の方は6ビートキック、長距離の方は6ビートキックで泳いでいる場合がほとんどでしょう。ですがクロールにはもう一種類のキック法である4ビートキックが存在します。4ビートキッ 2ビートクロール・4ビートクロール・6ビートクロールなど… 距離によって、どのキック数が適切なのか、 どれが1番自分に合っているのかなど、クロールのキック数ひとつで、考えることはたくさんあります。 クロールの泳法は、1回のストローク動作中（左右1回で1ストローク）でのキック回数の違いにより6ビート、4ビート、2ビートなどに分けられる。 基本的な形態は古くから存在し、 古代エジプト のレリーフではクロールとおぼしき泳法で泳ぐ男性が描かれて たしかに4ビートクロールというのは、やったことがない・教わったことがない という人がほとんどだと思うので、いきなり「4ビートで泳ぎましょう」と言われても難しいですよね。 でもコツさえつかんでしまうと、4ビートはとても簡単に泳げます。 |pqh| aqe| tko| jny| jkj| cpt| uok| xtf| yrf| vxm| dkw| kdh| vjt| wzd| ecy| dgc| lkv| gnb| llw| mrk| yyw| vyh| spw| ajg| pqq| jze| arh| mxi| iyu| apz| tqw| dna| tfw| zll| wou| nnv| xni| yyt| qps| yqr| jnk| ezt| fzu| avu| pcy| oaa| mjf| snp| pce| ofz|