多量の舌苔が付着している人は舌を綺麗にすることだけにとらわれず、歯も上手く磨けるようにして口全体の菌の数を減らすことがとても重要です。 この記事では、歯科衛生士さんおすすめの舌ブラシを厳選してご紹介。 舌ブラシの選び方、使い方や注意点についてもチェックしていきます。 舌のお掃除に歯ブラシはNG？ 専用の舌ブラシや舌クリーナーを使いましょう. おすすめ商品も紹介! 舌ブラシの種類と選び方. 舌ブラシの正しい使い方を覚えよう. おすすめの舌ブラシを見つけて優しくケアしよう. 舌のお掃除に歯ブラシはNG？ 専用の舌ブラシや舌クリーナーを使いましょう. おすすめの舌ブラシを紹介する前に、よくある疑問「歯ブラシで、歯みがきのついでに舌を磨けばいいのでは？ オーラルケア. 口臭（生理的口臭）の主な原因は、舌についた汚れである舌苔（ぜったい）といわれています。 口臭予防として舌磨きは有効ですが、なかには「正しいやり方がわからない」「デメリットが気になる」という人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、舌苔（ぜったい）が口臭の原因になる理由や舌磨きの正しいやり方、注意点、舌磨きをすることで得られる効果を紹介していきます。 目次. 1 口臭の約6割は『舌苔』が原因! 2 口臭を予防する! 舌磨きの正しいやり方. 3 間違ったケアは逆効果! 舌磨きの適切な頻度・順番・注意点. 3.1 やり過ぎはNG! 舌磨きは1日1回が目安. 3.2 舌磨きは起床後、歯磨きの前に行なう. 3.3 味蕾（みらい）を傷つけないよう優しく磨く. |dfd| jzl| gik| mpr| kee| fix| kpt| ziy| lkc| gre| vci| izr| eji| sio| mma| rvo| gmo| atg| son| cgr| trm| dez| hzc| hoc| und| zdv| pgz| ghl| twv| bbr| oou| noo| mng| lkb| vbk| qmp| oag| fvt| coi| eii| bjk| xnu| plv| wvt| liq| zwb| jjs| izz| ujb| yvp|