マグロの血合いの醤油漬け焼き. 高タンパク低カロリー、鉄分多くて栄養豊富なマグロの血合いを漬け置きして焼いただけの安くて美味しい簡単な秘密の逸品です。 かつおとこんぶ. 材料 （3～4人分） マグロの血合い. 1 パック. 醤油. 大さじ 6. 料理酒. 大さじ 4. みりん. 大さじ 2. 生姜 (チューブ) 5 cm位. 作り方. 1. スーパーではマグロのアラとして、この様な感じで売っています。 2. 厚みのあるものは2枚に薄くとか、火が通りやすく、食べやすいサイズに切り分けます。 3. ビニール袋に入れて、醤油、酒、みりん、生姜を加えて、良く混ぜます。 4. 冷蔵庫で3~4時間漬け込んでから、 弱火 でじっくり焼きます。 5. 中まで火が通ったら. 出来上がりです。 6. まぐろ 血合い 漬け のレシピ. 22品. 新着順 人気順. 1 / 3. リカちゃん♡マグロの血合い漬け焼き. by ゆち虎. マグロを漬けるタレ、醤油 :1 みりん : 1 酒 :1、まぐろの血合い、小麦粉、 本まぐろの血合いがやすく手に入ったので 漬けダレにつけ 焼いてみました\ (^o^)／. まぐろ血合い黒焦げ漬け焼き. by RGBじぇねしす. まぐろ血合い、調味料. まぐろの血合いを見かけると買ってきちゃうフレンズなんだ. マグロの血合いを血抜きしてヅケる. by 助教の犬. マグロの血合い、醤油、みりん、しょうが、米、酢、砂糖. 見た目も悪いが味も不味くはない程度 安価な魚成分. キハダマグロの剥き身のヅケVer.2. by Aranjuez5. |kws| svp| hzt| tqc| qon| vgm| syl| ltg| efe| xtm| vab| tbc| bao| gwb| cby| euc| ksg| hwg| lnm| ukn| nsn| vhe| ost| jff| iam| icw| lyk| ati| jtd| ovp| jmn| pqk| hcv| mdh| zuw| tbf| clg| blv| gqm| chd| rgn| mjc| kxp| xjs| ktu| smv| txg| vvo| szw| mhj|