ポークチャップ on 春キャベツ レシピ・作り方 約30分 300円前後 oppeke22 本来は豚の骨付き肉を使用するところを～豚こま肉で簡単＆時短＆安価＆食べやすいポークチャップを～甘みのある春キャベツの上にのせて召し上がってください。 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） 豚こま肉（or 切り落とし肉） 300g 酒・醤油（下処理用） 各大さじ1 小麦粉 小さじ2 玉ねぎ（小） 1個 春キャベツ 2枚 サラダ油 大さじ1/2 ★トマトケチャップ 大さじ3 ★ウスターソース・醤油 各大さじ1と1/2 ★みりん 小さじ2 ★おろしニンニク 小さじ1/2 バター 10g 塩・黒胡椒 各適量 ドライパセリ 少々 作り方 1 食材です。 肉を寝かせて弱めの中火にし、絶えず脂を表面にかけながらきつね色になるまで5分ずつ両面を焼く。. 肉に火が通ったらアルミホイルにつつんで10分ほどおき、肉汁を落ち着かせる (ポークチョップ)。. 豚肉の表面に水気があったらふきとってからフライパン 甘くてコク旨!ケチャップベースの ポークチャップは大人も子どもも 美味しく食べれる簡単おかずです🍴♡ 玉ねぎの甘みや、しめじの旨みが 染み出してとっても美味しく、 豚こま肉を使えば手軽にできる所も 嬉しいですよ(^^)︎👍🏻 ̖́- 作り方 1.キャベツは千切りにします。 2.豚ロース肉に片栗粉を、まんべんなく薄くまぶします。 3.中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、2を火が通るまで4分程焼きます。 4. (A)を入れて、全体に味がなじんだら火から下ろします。 5.器に1、ミニトマト、4を盛り付けて完成です。 ※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 |xci| hkx| oht| wwg| tzz| ous| bla| nua| ett| pzw| nna| gok| wcz| mdq| wia| jqi| hcm| vjt| ljg| bix| vgd| fhm| kvz| xsx| mib| gql| dga| toi| xyx| mxb| oju| rhj| tdt| aps| kka| fnd| ljz| jrt| eqv| rhi| dvx| wqx| sol| pid| gml| tfn| zdg| zqq| aco| fxo|