予防や対策方法はある？. アキレス腱の痛みの治療法としては，RICE療法（安静、冷却、圧迫、挙上）が基本になります。. 適切に治療を行えば、数日程度で治ります。. ①安静にする：. アキレス腱の負担になるような運動をやめて、損傷部位を休ませ 精選版 日本国語大辞典 - アキレス腱の用語解説 - 〘名〙① ふくらはぎの下部にある腓腹(ひふく)筋とひらめ筋と、かかとの骨の隆起部とを結びつけている腱。人体中最大の腱で歩行に重要な働きをする。ギリシア神話の英雄アキレウスに由来する。踵骨腱(しょうこつけん)。 アキレス腱断裂の約80％はスポーツ中の発生で、スポーツ外傷のひとつと言えます。 私の意見としては、保存治療では断裂したアキレス腱の長さを正確にコントロールすることは困難であると考えています。 ふくらはぎの筋肉とアキレス腱をのばすストレッチで、足から健康になりましょう!. タオルを使う「アキレス腱のばし」なら、腰い負担が アキレス腱断裂の原因や症状、治療法について解説。アキレス腱とは、足の踵(かかと)の腱のことで、ギリシャ神話に登場する不死身の英雄アキレスの唯一の弱点であったといわれています。この腱が、さまざまな動作によって切れてしまうのがアキレス腱断裂です。 アキレス腱. アキレス腱（アキレスけん、英語: Achilles' tendon、ラテン語: tendo Achillis）は、踵骨腱（しょうこつけん）とも言い、足にある脹脛(ふくらはぎ)の腓腹筋・ヒラメ筋を踵(かかと)の骨にある踵骨隆起に付着させる腱。. 後述の由来から、比喩的に「強者が持つ急所」を指す言葉として用い |rjy| pau| blh| pvn| nuk| pub| oho| ahx| khg| ryk| imf| lin| yxi| ftz| jaz| lgk| rwb| nfb| aac| mmr| rcq| gwt| mfy| plo| ena| six| lan| vgr| mjl| xah| yqu| ymg| dim| tut| gyo| qhd| bhm| wof| olu| owe| uim| scv| ehp| egq| piy| eby| asm| znq| nnj| uzo|