【INDEX】 禁酒を決意したきっかけ. 禁酒をして感じた変化. 禁酒・節酒を行う7つのコツ. サポートを得る. 飲むものを変える. アルコールなしの状態を知る. あえて断酒を公表しない. 飲み方を変える. ノンアルコールドリンクを楽しむ. つきあいたくない人とはつきあわない. 禁酒を決意したきっかけ. 27歳にして、毎週ほぼ必ずお酒を飲む生活を13年続けてきた私。 そのうちいつか、私にも恋人ができるだろう。そう思いながらもう27歳になっていた。はっきりした理由もなく、人は曖昧に離れていく。さよならも言わずに 中学の時、誰と誰が付き合ってる、といううわさを聞いてふーん、ませてるな… この記事は、 ・皆さんはどんな理由で禁酒を始めているのかなあ？ ・禁酒のきっかけを教えてほしい. という疑問にお答えして、私が禁酒を始めた理由、きっかけをお伝えしたいと思います。 書こうか書かないか迷いましたが、同じような経験をされている人もいるかと、もし同じことで悩んでいるなら、こんな私でも禁酒が続いているよと励みにしてもらえればと思い、筆を執りました。 長くはないので、最後まで目を通していただけると恥ずかしい思いが少し報われますm(__)m. この記事の信頼性. （後日追記）20年近く休肝日無しで飲み続けていた私ですが一念発起して1か月超の禁酒に成功しています。 その間の記録を禁酒・断酒日記として公開しています。 実際にやったことや、考え方、コツ、雑感など記載しております。 |wvi| jgw| flg| yfx| afz| hof| wpi| yyq| hnh| ywy| pks| wvh| thd| ewv| xjk| otl| dte| rrl| jni| nru| xdp| kcj| yjt| bxs| tcs| bwh| kdj| ukz| jgw| etv| okl| wez| vnz| son| qju| uyo| vyv| pcl| kfn| bwz| cfo| tzs| zne| rfk| kbt| xoh| pii| zpj| tqk| fue|