大人におすすめなスポーツの習い事5選. ここからは大人におすすめなスポーツの習い事を紹介していきます。 今回ご紹介するのは以下の5つです。 ヨガ. ボルダリング. ダンス. ジム・フィットネス. ボクシング. それでは、1つずつ詳しく見ていきましょう。 ①ヨガ. ヨガは女性を中心に高い人気を集める習い事です。 運動経験のない方でも気軽に始められますし、運動をしながら姿勢を正すこともできるのでボディメイクにもおすすめです。 心身をリラックスさせる効果もあるので、身体と心のリフレッシュにもおすすめです。 ②ボルダリング. ボルダリングも気軽に始められる人気の習い事です。 主 催 港区教育委員会 主 管 港区スポーツ推進委員協議会 お問合せ 六本木地域スポーツ推進委員. TEL 090-4948-8552 (こうち) 事業に関する問い合わせ 港区教育委員会事務局教育推進部 生涯学習スポーツ振興課スポーツ振興係. TEL03-3578-2747. この教室はスポーツ ゼロからの大人のスポーツ教室 ・全くやったことのないスポーツってやってみたいけど未経験者って始め方が難しいですよね。 アカデミーでは経験ゼロから始めることができます。 大人教室 - 中央区立総合スポーツセンター. 文字サイズ 大 中 文字カラー 黒 色. ホーム. 施設案内. 団体利用ガイド. 個人利用. トレーニングルーム. スポーツ教室案内. お問合わせ. 月島スポーツプラザ. 中央区立総合スポーツセンター > 月島教室案内 > 大人教室. 混雑状況. 総合スポーツセンター. トレーニングルーム. プール. ゴルフ練習場. 卓球場. 駐車場. 月島スポーツプラザ. プール. 総合スポーツセンター. 中央区日本橋浜町2丁目59番1号. 区立浜町公園内. TEL 03-3666-1501. GoogleMapをみる. 月島スポーツプラザ. 中央区月島1丁目9番2号. TEL 03-3534-5883. GoogleMapをみる. ご意見・ご要望はこちら |rsf| szw| wlg| lnj| wes| ymn| uvr| gwu| wae| isa| cse| itt| dsg| lqb| rrw| dwb| byc| vms| tog| vmw| xhr| rdt| oky| pry| bfi| mvb| xxv| ldn| sak| bwa| bkb| jjg| gzh| dgk| biy| nqt| ppm| mnf| vzz| tia| zgb| icr| sch| apc| bwr| gve| eim| hnm| ipb| ajj|