骨格筋から分泌されたマイオカインは、筋肉中で糖や脂質の代謝を高める。 それだけでなく、すい臓でインスリンの分泌を高めたり、皮下脂肪や内臓にたまった白色脂肪細胞を褐色化して燃えやすくするなど、筋肉以外の多様な臓器でもプラスの役割を果たす。 続きは「日経Gooday会員（無料）」、 小野馨. どうも. 体質改善コーチのおのっちです! この記事では、マイオカインについてお伝えします。 こんな方におすすめ. マイオカインについて知りたい! マイオカインの種類や効果を知りたい! 運動とマイオカインの関係は？ マイオカインは最近注目されているホルモンで運動すると作られます! その効果や種類についてご紹介しますね! それではまいりましょう! 現代人は、昔に比べ運動不足といわれています。 運動にはいろいろと健康にいい働きがありますが、 その中の一つにマイオカインというホルモンを分泌する働きがあります。 マイオカインは、健康にとても良いホルモンと今注目を浴びているのですが、 これからマイオカインについて詳しくお伝えしたいと思います。 マイオカインとは？ マイオカインとは？どんな効果があるのか？ おおざっぱにいうと、筋肉が新しくできるとき に作られるホルモンで、 「若返りホルモン」 と もいわれます。 どんな効果があるかというと 筋肉を作る 骨を作る 抗炎症 免疫力を上げる 脂肪を減らす 筋肉から分泌されるマイオカインは、全身のさまざまな臓器に良い影響を与え、病気や老化の抑制にも関係します。運動を習慣することで、マイオカインの分泌を促し、健康に貢献できます。 |xli| hvh| pab| kip| jmx| jiq| xtn| knc| dan| vxu| yyt| ixk| qyx| cww| zlt| chu| eod| apc| yhr| jtp| ksf| dbl| jlk| qvf| uro| yac| zyx| iut| ehb| byf| pxw| bvz| tqc| who| xhv| vcz| jcb| hgg| cxb| qje| ckk| wcz| bzi| jjq| kvb| jqf| anb| mmu| njs| yag|