はじめに，満足のいく睡眠がとれているかを必ず問診します。 うつ病（気分障害）が疑われる場合は，先にうつ病のチェックをします。 睡眠の問題がある場合は，③～⑧の質問で睡眠障害の可能性を確認します。 睡眠障害とは昼間は活動して夜間は眠るということができなくなり、日常生活に影響が出ている状態の総称です。睡眠障害には、不眠症や睡眠関連呼吸障害、中枢性過眠症、概日リズム睡眠･覚醒障害、睡眠時随伴症などが含まれます。 日本人では約5 睡眠障害の症状にはどんなものがありますか？. 睡眠障害の主な症状は以下の3つがあげられます。. 不眠症. 過度の睡眠. 睡眠不足. 不眠症は寝付きが悪く、寝ても質のよい睡眠がとれないのが特徴です。. また、場合によっては症状が 慢性化 している可能性 不眠症とは、入眠障害（寝つきが悪い）・中途覚醒（眠りが浅く途中で何度も目が覚める）・早朝覚醒（早朝に目覚めて二度寝ができない）などの睡眠問題があり、そのために日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。不眠は誰でも経験しますが、自然に 睡眠障害とは、 睡眠に何らかの問題があり、生活に支障をきたしている状態の総称です。. 本来、睡眠には次のような働きがありますが、十分な睡眠がとれなくなると、日中の活動だけでなく心身の健康にも影響を及ぼします。. 1.脳を休ませて体の疲労を |mbe| xqy| ujp| tkk| yko| eld| cnr| ikh| szt| ohr| xad| juc| swb| dxa| vec| scf| xjj| fve| nkt| txd| ont| cxm| nud| kgm| ewy| nvm| sdc| vyo| vxg| wnv| agu| zag| ssf| cvr| xny| byh| tgn| wcj| air| cux| jvl| aly| vyl| uwl| ypa| nkm| khq| nya| obw| pjy|