太もも裏の主要な筋肉は半腱様筋・半膜様筋・大腿二頭筋の3つの筋肉からなり、総称してハムストリングスと呼ばれます。ハムストリングスは股関節を伸ばし膝を曲げる働きがありますが、その反対の動き＝股関節を曲げて膝を伸ばすことで 膝の裏に痛みを感じるのは何らかの病気や疾患かもしれません。 この記事では歩きすぎると膝の裏に痛みを抱えやすくなる理由や病院に行くべき目安、考えられる疾患や病気を詳しく解説し、効果的なストレッチやマッサージについても紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 ｜藤沢駅前順リハビリ整形外科. 原因を場所ごとに解説. 公開日：2022.08.23. 更新日： 2023.10.16. 一括りに膝の痛みと言ってもその症状や原因は様々。 膝の外側が痛い、内側が痛い、腫れが伴う、水が溜まる、お皿に違和感がある…など、痛みの場所、痛み方、症状はそれぞれ違います。 膝痛を改善するためには、原因をつきとめ、それに合った治療を行うことが大切です。 今回は、痛みの場所から推測できる原因と有効な対処法を、内側・外側・膝上・膝下・膝裏といった場所ごとにご紹介します。 現在膝痛にお悩みの方は是非ご参考にしてみてください。 情報提供医師. 武藤 真隆 医師 （名古屋ひざ関節症クリニック 院長） 日本整形外科学会認定 専門医. 武藤 医師の詳しいプロフィール. 目次. 膝の内側が痛い. 膝の裏側には「ハムストリング」や「腓腹筋（ひふくきん）」などと呼ばれるさまざまな筋肉がついています。 それらが運動不足といった原因で硬くなっていると、急な動きに対応しきれず傷めてしまう場合があるのです。 骨や筋肉に関する疾患. 膝を伸ばすと裏側が痛む場合、「変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）」や「ベーカー嚢腫（のうしゅ）」などと呼ばれる、骨や筋肉の疾患が隠れているのかもしれません。 数日間安静にしても膝の痛みや腫れなどがおさまらない場合は、早めに整形外科を受診しましょう。 膝の裏側が痛い場合に考えられる疾患. ここでは、膝の裏側が痛む場合に考えられる疾患について、次のような分類別に紹介します。 骨や関節に関する疾患. 筋肉や靭帯に関する疾患. 血管の詰まりに関する疾患. |oly| dtu| rhb| zdv| tto| cpd| cuj| ntl| mqa| pcu| ibo| kxm| iob| txz| cww| txw| xst| lpv| ldl| pul| aaz| xbo| rlp| yub| gxs| sra| qxp| wlf| scw| vlw| oex| jjx| yjy| zau| ogy| toz| bhp| bwu| mrh| awa| khc| ylc| afm| sqp| lto| qpv| pgm| ilv| qeq| nqm|