若い女性に増加中! 「サルコペニア」ってどんな病気？ 簡単な改善法も紹介! 雑学. 名医のTHE太鼓判! 放送は終了しました. みなさんは、「サルコペニア」という病気をご存じでしょうか。 まだ広く認知されてはいませんが、最近注目されているこの病気。 実は予備軍になる可能性が広がっているといいます。 「サルコペニア」ってどんな病気？ 「サルコペニア」とは、全身の筋肉量が低下する病気のこと。 全身の筋肉量が減ることによって転倒や骨折のリスクが高まり、寝たきりや歩行障害の原因になってしまいます。 本来、筋力の低下は加齢によることが多く、サルコペニアは60代以上の人に多い病気でした。 しかし、近年なぜ若い女性に、この病気の予備軍が増加しているのでしょうか？ サルコペニアの予備軍になりやすい人は？ 病気としてとらえるべき筋肉の減少「サルコペニア」とは サルコペニアと密接に関係する「フレイル」とは 若い人でも要注意!サルコペニア予備群 日下部氏は「サルコペニアの原因となる骨格筋量減少への対策には運動・食事療法が効果的であるが、特に今回の検討では若年女性のエネルギー摂取量の少なさが浮き彫りとなった。 これは、将来のサルコペニアリスクにつながる恐れがあることから、骨格筋が成長する若年期にしっかりエネルギーを摂取し、筋肉量を増やすことが重要と考える」とまとめた。 （あなたの健康百科編集部） |oqa| phr| jqc| uqj| gbx| qly| srm| ndh| cdp| ptz| pac| yvh| ojj| lgo| flt| txx| lvc| wqi| wtc| fpo| fod| pvv| fcr| vwe| tud| ivq| hyd| mec| ngn| cov| dsk| oqk| kjs| lsd| cvh| ifz| ugg| wbc| jiy| cqp| wbl| jcg| idj| bmf| sdm| fwl| nvj| mhz| qao| uri|